过敏性鼻炎怎么缓解，手把手教你对付敏感肌红血丝

hello小仙女们，今天我们来聊聊红血丝。

红血丝是怎么来的呢？

如果小时候不懂得护理皮肤，过度清洗或者阳光冻疮纷至沓来，皮肤的屏障功能破损，皮下的毛细血管扩张，出现了红血丝。

该怎么办呢？

还是分成两类。

第一类是和身体其他部位有关的。比如从从小小脸蛋儿红扑扑（基因），或者由于肝病出现蜘蛛痣（spider vein），或者本身其他血管问题的，直接找医生，解决病根之后再讨论美容问题。颜小仙能给的建议除了积极配合治疗（药不能停）之外，就是注意防晒和保湿，减少使用公信力不强的产品（也就是尽量用大厂产品），端正三观稳定情绪，戒烟限酒，阿弥陀佛。

第二类是自己zuo出来的。接下来就讲这一类的应该如何处理。

首先，停掉可疑的护肤品，暂停果酸水杨酸类产品。

目前市面上的产品鱼龙混杂，各色人等都想通过护肤品来圈钱。搏。有人就开始动糖皮质激素或者抗生素的脑筋，把不能添加的处方药放到护肤品中，同时加大自己产品的宣传。

对于已经出现红血丝的姑娘，我的建议还是回到中规中矩的大厂产品，不要轻易相信那些过于神奇的宣传——毕竟，护肤品的定义决定了产品一定是“缓慢起效”和“停用回复”的，过度宣称的东西肯定不是灵丹妙药，反倒有可能是低剂量的砒霜。

果酸和水杨酸，在屏障功能恢复之前暂时不要用。如果实在摆脱不了，技痒难熬百爪挠心的话，最多一周用一次——这些东西都能够促进角质层更新，但是在有红血丝而且屏障功能没有恢复之前还是暂停吧。

其他功能性的护肤品，比如美白和抗老的，也暂时停一段时间。

其次，温柔地对待你的皮肤，使用温和的清洁产品。

皮肤并不是一面墙，也没有什么“彻底清洁”的标准——皮肤是活的，是不断分泌出皮脂不断制造脂质的有生命的东西，“彻底清洁”只是针对一个无生命的东西才可以说的。

所以，（我知道这很难）要改掉自己对于“清洁”的认识，或者放弃对肥皂涩感的追求，才有可能摆脱红血丝。否则，稍微好一点又回到强烈清洗的状态，只不过是又一轮恶化的循环。

下面的产品都是比较适合敏感肌试用的洁面产品。比如法国品牌SVR的舒缓调理洁面乳，含烟酰胺和强效滋润保湿配方，缓解肌肤灼热和泛红问题，都很适合敏感肌人群使用

接下来的工作，就是试着恢复自己的屏障功能。

皮肤屏障功能的重要性我就不再多说，所有皮肤内部的恢复都建立在外部屏障已经建立起来的基础上。如果外部没有修复皮肤屏障而一味地给药，损害仍然在持续进行，不会有什么好的效果。

怎么恢复呢？

戒烟限酒清心寡欲（意思是不要吃大火锅）是前提，正确的保湿防晒是基础。干性油性混合型如何选择保湿和防晒前面大叔已经讲过很多不再赘述，选择产品的最重要标准其实是你能坚持使用——轻薄一点的产品能坚持使用也比用厚重的产品一曝十寒要好得多。

比如，Cerave，DMS和Physiogel偏向于强调的神经酰胺-胆固醇-不饱和脂肪酸之间的配合使用，有人体测试结果和知名医生的背书。选择的时候一定要注意自己的肤质，是油皮，中性还是干燥。SVR抗红舒敏系列的乳液和面霜，都是很好的选择。

恢复完了屏障功能，皮肤就有机会接受进一步的帮助来消除红血丝了。

已经扩张的毛细血管又该如何处理，请关注我们，下一篇在慢慢细讲。