特应性皮炎如何根治，用对护肤，敏感肌也能变成健康肌

朋友们啊，敏感肌的我真的太难受了，还好现在已经被我修复得差不多了！毫不谦虚地讲，我觉得怎么修复敏感性我是最有发言权的。

曾经的我：皮肤干燥脆弱、脸颊上有红血丝，特别容易过敏，换季的时候脸上简直惨不忍睹，哪怕偶尔熬一次夜，都会让皮肤状态变得异常，脸色更是蜡黄暗沉的不像话。

现在的我：肌肤白皙透亮，毛孔虽然算不上婴儿般的细腻，但皮肤散发着健康的光泽，白里透红的好气色，也不会出现莫名其妙的干燥起皮现象。

其实这中间的曲折我都不想多说了....（说多了都是累）疾病乱投医，我曾经也盲目地买网上的网红护肤品，也喝过中药调理身体，更是去医院检查过皮肤肤质，其中也走了不少弯路，但最终结果是好的，我还是挺知足的。敏感肌肤的姐妹一定知道我的痛苦！既然说到这里了，今天都这么认真上对比图了，那么接下来我就简单地跟大家分享一下我是如何修复好如此敏感的肌肤！！！

先来简单地分享一下敏感肌护肤小技巧。

1、从饮食方面来说，一定要少吃油腻辛辣的食物。病从口入正是这个道理，皮肤可以非常敏感的感受到我们身体摄入的食物，并随之做出反应。平时多吃一些含有维生素的水果，不仅能够美容养颜，也能够增强身体的免疫力。

2、从日常习惯来说，千万不要熬夜！千万不要熬夜！千万不要熬夜！眼霜很贵的，眼袋很难去的，熬夜对身体的伤害是巨大的。不仅会体现在皮肤上，久而久之还会伤害你的脾肾，保持规律的作息时间和健康饮食习惯非常重要。

3、从护肤方面来说，（也是最最重要的一步）对于我们敏感肌肤的人来说，可以选择保湿、修复类的产品，但是千万不要盲目模仿网上的护肤小技巧，例如刷酸、抗老等等。平时不要过度清洁，对于敏感肌肤的人来说，清洁面膜是大忌，偶尔用一次还好，经常使用只会增加肌肤的负担。

敏感肌护肤更要精简，护肤步骤不在于多，而在于精。我现在用的是日本 COCOCHI的AG 抗糖修护精华霜，这是一个三合一的精华霜，可以把它看作化妆水、乳液、面霜的结合体，有一说一，它是真的好用，修复受损肌肤能力一绝！和我一样敏感肌肤的妹子可以放心入。

它的质地是白色的乳状膏体，清爽丝滑超级柔软。把它抹在脸上之后，就会感到非常有质感。取适量的精华霜均匀地涂在脸上，不会觉得非常厚重，稍微按摩一下，就能够被肌肤给吸收，比乳液还轻薄清爽的感觉。

这款精华霜里面添加了诺贝尔获奖成分LPS和水解蛋壳膜（凤凰衣）等多种天然植物精华，可以有效抗糖化，促进修复深层表面的愈合，保持皮肤弹性水润，还能够提高皮肤的免疫力。对敏感肌肤特别友好，真的是非常全能的精华霜。

自从被种草了之后，我就一直在使用它。在夏天的使用也是毫无压力的，涂在脸上之后，吸收很快，很清爽保湿的感觉。有时我会在化妆前把它当作乳液涂在脸上，真的能够很好地给肌肤补充水分，后续上妆也没有出现卡粉的情况。

每次晚上敷完它，第二天醒来之后，皮肤状态焕然一新，就像开了磨皮功能一样，毛孔变小了很多，脸颊上的红血丝都淡了不少。更让人惊喜的就是，因为熬夜额头上刚长出来的痘痘瘪下去了。皮肤白里透红的，从内而外地透出了健康的光泽，不得不说整个人的气色都提升了很多。

值得一提的就是，它的香味非常的特殊，是一股非常高级的清香，闻到之后就会爱上，而且把它涂在脸上之后，有一种全身心放松的感觉，非常的治愈。

有时候出差、旅游带着瓶瓶罐罐的乳液总是不方便的，但带上它就方便了很多。独立袋装还可以保持成分活性，出门携带放在包包里很是方便，小小的一包分量可不小，女生的话能够使用两次左右。精华霜深层保湿、高效修复的功能更能够代替整个护肤流程，高效又省心。

我觉得它也特别适合经常加班工作的“熬夜党”，家中常备一款这样的修护精华霜总是没错的，反正我是无限回购了，真心种草给所有在为肌肤困扰的姐妹们！

敏感肌肤本身就已经很敏感了，所以在选择护肤品上一定要谨慎。选对产品也是非常重要的，对症下药才可以从肌肤根部治疗受损肌肤。当然，护肤是一个持久的过程，只有付出才会有收获，护肤更是如此。想和我一样拥有稳定肌肤的姐妹一定要坚持！皮肤会给你最好的答案。