过敏性鼻炎怎么缓解，敏敏肌如何护肤安稳过冬，看这一篇就够了

敏感肌冬天要多努力，才能不那么丑？

·被窝一捂起床两坨高原红；

·出门被北风临幸，吹得刺痛；

·完好的妆容出门，然后带着干裂和皮屑回家。

总而言之，脸永远比我的心情亢奋。

敏感肌真是个恼人的小妖精，每3个人就有一个人深受其害。

用天价护肤品的女明星也逃不掉。

敏感肌平时护理得特别注意，在气候干燥、紫外线强的冬天尤甚。

小编也曾有那么几年处于敏感期，恰好可以分享下自己的护理心得。

敏感肌=屏障脆弱

敏感肌的根本问题就是屏障功能过于薄弱。

容易受到外界刺激，泛红发热，甚至发展成红血丝。

皮肤角质层薄，储水能力比较差，容易干燥脱屑。

耐受力差，使用维A、维C、水杨酸等成分，会有刺痛感。

如果你也出现过以上的症状，我们就是好朋友。

在冬天，敏感肌的护理基本都离不开对屏障的保护。小花总结了3点，做好这关键的3点，你基本上可以安然度过冬天啦。

1.要保湿，不要作死

冬季温度低，皮脂腺也懒懒的不爱工作了，水分出逃更多，如果不想干绷如沙漠，敏感肌就得给锁水膜添砖加瓦，换保湿力更强的乳或者霜。

基础保湿通常有两类。一类是补充保湿因子，比如透明质酸，形成水性膜锁住水分，适合皮脂原本就丰富的油性敏感肌。

一类是补充皮脂，比如神经酰胺、角鲨烷，能形成油膜挡住水分，更适合干性敏感肌。

·每天面膜补水，皮肤干燥的时候，大家更离不开面膜了，揭下面膜脸蛋像剥了壳的鸡蛋，那种水当当的感觉太让人迷恋了。

角质层吸饱水的时候确实特别有光泽，但如果敷的频率太多，造成过度水合，皮肤的护城墙又软又脆弱，更抵御不了外部刺激。

迷恋面膜短期补水的效果，只会加重敏感。小花建议，一周两次就好了，别贪多。

·喷雾不及时擦干

许多花粉宝宝都喜欢在办公室或者包包里常备一罐喷雾，干燥的时候滋一滋，长期以往，真成了沙漠皮。

她们忽略了留在表面的水会加速蒸发，带走更多水分。

喷雾正确的用法应该是，喷了之后及时擦干，并涂上保湿乳，才能防止水分流失。

2.冬天更要加强防晒

冬天捂得那么严实，就不用专门防晒了吧？

非也非也。一年四季都有紫外线，冬天也不能例外啊。冬天人体新陈代谢变慢，呵护功能减弱，对紫外线更敏感了。

更何况，冬天是一年中臭氧含量最少的季节，阳光看似没那么强烈，但比夏天强几倍的紫外线已经悄悄穿过你的皮肤。

3.要呵护，更要抗炎

后天敏感肌诞生根本原因就是屏障受损，因此呵护屏障是敏感肌维稳最关键的一步，马虎不得。

适度清洁很重要，低泡或无泡的氨基酸洁面更适合敏感肌。还有就是选择有呵护功能的产品，神经酰胺、角鲨烷都是能呵护屏障的明星成分。

呵护的同时，别忘了抗炎。我们每个人的皮肤里都潜伏着炎症因子，敏感肌更活跃。

让抗炎成为常态，主要是为了预防，帮助皮肤维持一个较为安全的环境，就不会那么容易引起敏感大爆发。

既要保湿，还要呵护+抗炎，敏感肌要给肌肤减负，可不能叠加太多产品，就不能一瓶搞定？——佰花方贻贝修护喷雾

这位便是能一步到位的“种子选手”。

贻贝黏蛋白因为强大呵护功效获得过诺贝尔奖，它提取自海洋贻贝（我们熟悉的青口，能吃的那种），因为昂贵，被称为“海洋软黄金”。贻贝中高纯度的蛋白纤维，能将皮肤受损的部分一点一点缝合，因此已经被广泛应用在慢性皮肤炎症的药物治疗当中。

无论是脆弱红脸、出油泛滥还是痘痘反复，它都能轻松应对，最适合敏敏肌日常维稳，劝退敏感，愉快过冬。