油皮痘肌一天洗几次脸，敏感肌如何过冬，这份护肤攻略要收好

寒冷干燥的天气，冷热温差变化大的室内与室外，再加上时不时的北风吹，这让本就如履薄冰的敏感肌每天都战战兢兢，如临大敌！

敏感的肌肤一不小心就发红、发肿、发痒！！！

这可如何是好呢？

今天我们就一起来说说敏感肌如何安全过冬这个话题？

肌肤为什么会敏感？

首先，要明确的是敏感≠过敏。敏感和过敏是两个不同的概念。

敏感是肌肤的一种长时间亚健康状态，我们肌肤类型很多种，干皮、油皮、敏感皮……敏感皮很小气，一般都很薄很脆弱，稍稍不注就会出现红斑、丘疹、粗糙、瘙痒、长痘，严重的伴随毛细血管扩张，同时会有刺痛感、灼热感，对普通化妆品不能耐受。

过敏则是肌肤的一种短时间病态。比如忽然受到某刺激引起的发红、刺痛、丘疹等等的不适反应，如过敏性荨麻疹、接触性皮炎等。如果突然出现过敏，是一定要及时去看医生的。

敏感皮肤的促发因素很复杂，大体分两种：内因和外因。

内因：角质层比较薄、屏障受损、缺水脱皮耐受性差等

外因：日晒、温度变化、过度清洁或不当护肤、滥用彩妆等，这些外界因素导致会导致皮肤角质层受损，从而使皮肤失去保护层，出现敏感泛红发痒现象。

敏感肌冬季如何护肤？

1、清洁

清洁要选用弱酸性、不含皂基的洁肤产品或直接用清水洁面（早上起床洗脸时）。水温不可过热过冷，一般在30℃左右即可，忌用磨砂膏、去死皮膏等去角质产品刺激皮肤。

（佰花方净颜补水洁面乳）

2、补水

可选用含有舒缓修护、保湿成分的化妆水、精华液、原液等增加皮肤的水分，皮肤的水合作用增强后可降低皮肤的敏感性。

（科颜氏金盏花爽肤水）

3、防晒

敏感性肌肤角质层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，及时在冬季，紫外线还是对皮肤有一定的伤害的，加重敏感性肌肤的皮损，平时应选用既能防UVB，又能防UVA的防晒产品，保护肌肤免受紫外线的损伤。

在冬季平原地区的朋友应选择SPF>20，PA++的防晒产品。一般每2-4小时使用一次。

由于敏感肌肤对于某些化妆品不耐受，因此要尽量选择用物理防晒霜以避免对肌肤的刺激，或者选择防晒伞、太阳镜等防晒工具。

（珂润防晒乳）

另外，要注意，不要轻信网络上的所谓敏感肌护肤“真理”：
敏感肌时期是可以用护肤品的！

敏感期间不要进行美白、抗老、密集精华护理，要着重清洁、保湿、舒敏、防护等基本步骤。

皮肤处于敏感肌时期是可以用护肤品，可以使用一些含舒缓修护成分的护肤品，舒缓皮肤的泛红干痒，提高皮肤的抵抗力，加强皮肤的基础保湿功能。

避免使用具有刺激性的高浓度功效类的产品，以及含有酒精等刺激性溶剂的产品，不要去角质，不要进行祛痘和控油，不可做按摩和热喷。

总之，要记得当皮肤发生敏感是，重点在于修护肌肤屏障，重塑皮肤屏障保护力，除此之外，日常生活习惯上尽量少食用辛辣、过甜、过油腻的刺激性食物，更不能饮酒、吸烟，还要尽量保持舒适的温度及良好的通风环境。