皮肤屏障受损症状图片，敏感肌修护指南！让你的脸红只留给心动

我们期待的春天终于如期而至，享受着春天带来的温暖和美好，可对于敏感肌的人来说，随之而来的还有肌肤换季小“皮”气。

一换季空气的温度和湿度都会发生变化，冷热交替的时候皮肤不能马上适应，再加上空气中的花粉、尘埃、细菌，很容易导致皮肤屏障受损，出现换季皮肤敏感现象。

敏感肌是什么

敏感肌是指肌肤的一种问题性且非健康的状态，通常是皮肤屏障受损引发的皮肤敏感，多半是角质层薄、皮肤受到外界刺激所导致的屏障受损。

敏感肌表现

1、皮肤在换季时会有脱皮或发痒的现象；

2、只要一熬夜，隔天皮肤就会泛红发痒；

3、暴晒后皮肤泛红久久不退；

4、压力太大或疲劳时皮肤会出现敏感症状；

5、洗脸后肌肤会紧绷、发红；

6、涂保湿水或敷面膜时，皮肤常有刺痛感。

如果以上这些正好是你现在正在经历的症状，或是已经被困扰多年，那么你就是敏感肌肤啦。

真敏感肌

or假象

很多人本质上分不清自己是真的敏感肌还是只是皮肤有些敏感，其实正常情况下大部分的人多多少少都会敏感，只是程度不同。

真敏感肌肤：肌肤的角质层很薄，尤其脸部肌肤对外界的抵抗力很差。会长痘痘闭口、起红疹，并且反复产生过敏现象。

假性敏感：这种敏感是暂时性的，可能只是针对某一种东西产生的反应。也有一部分情况是皮肤有些脆弱或缺水或风吹日晒造成的。

敏感肌的

护肤思路

1、补水是基本保养工作

敏感肌很容易出现脱屑的状况，所以日常的补水保湿工作一定要做好，选择含有保湿因子的护肤品，来维持肌肤稳定~

2、外出防晒很重要

强烈的紫外线对敏感肌来说也是一大暴击，敏感肌不仅比正常肌肤更容易晒黑，而且强烈的紫外线和高热的温度都会让敏感肌承受不住，严重的话甚至可能出现晒伤脱皮的情况。

3、护肤品选择慎重

使用不含酒精的护肤品，酒精含量过多除了会让敏感肌刺痛发红之外，在蒸发过程中还会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干。

护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜，修复受损的皮肤屏障。而且通常以舒缓功能为主的护肤品成分也比较简单，不会给敏感肌造成造成负担，同时能够将潜在的致敏因素降到最小化。

4、注意饮食

不管肌肤状态如何，养成规律的饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物，清淡的饮食有助于加速肌肤的新陈代谢，平时多吃一些膳食纤维含量较高的蔬菜水果，如苹果、胡萝卜、火龙果、番茄。 另外，可以适当补充酵素，促进身体内的新陈代谢，也是非常有帮助的。

敏感肌肤的人群在选择护肤品的时候一定要警惕，使用新的护肤品时可以先少量的涂抹在耳朵后面做过敏测试哦~