重敏肌怎么修复，怎样改善敏感肌？

　　皮肤肤质分类有很多种?其中有种很是烦恼的肤质，相信很多小仙女都有一个困扰，那就是敏感肌。不少的小仙女胡发出怒吼“这个敏感肌实在太痛苦了!动不动就会过敏，满脸通红也就算了，还又痛又痒，整个红彤彤的像猴屁股一样!”

　　有人就会问什么是敏感肌呢?敏感肌怎么会这样那?其实敏感肌肤是只要受到轻微的外界刺激很容易产生紧绷，刺痛，灼热和瘙痒等异常感觉。有时还伴有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。

　　那么怎样改善这种肤质呢?

　　减少面膜护肤品的使用，这些东西都是对角质层的破坏，不要过分去角质，角质层相当于面部皮肤的保护膜，这膜被破破坏了会让有刺激性的物质进入到皮肤内，引起各种红痒、刺痛等症状。

　　不要过度清洁，去角质。敏感肌肤要选择合适的护肤品，不要使用碱性强的洁面乳，使用温和的洁面乳，不干不油腻的保湿产品，严格的防晒霜等等。

　　增强身体抵抗力，保持正常的作息，多加，保持平和的心态，均衡饮食，少吃辛辣油腻的食物，清单为主的同时也不要忘记蛋白质的摄入。

　　平时没事的时候，多补水。内在外在的双管齐下，每天至少八杯水这是不用说的了，除此之外摄取一些像猕猴桃啦这样的富含维生素C的水果。