敏感是护肤常被提及的问题。大部分人都知道干敏皮，但敏感中还有一类叫“油敏皮”。平时爱出油不说，无缘无故突然爆痘烂脸，敏感泛红，痘印难消退……这些都是油敏皮的日常。那么，这么糟心的皮肤状况是怎么造成的？日常护肤又要注意什么呢?

油敏皮的成因

大部分的油敏皮都和后天护理不当有关：可能一开始由于天生容易出油，导致了油光、痘痘、黑头之类的问题，为了解决这些问题，很多人开始过度清洁、过度敷面膜、过度刷酸等不正确的护理，长此以往，皮肤屏障损伤越来越严重，皮肤会越来越敏感，油皮就转变成了油敏皮。

油敏皮的护肤要点

油敏肌与其他敏感肌肤一样，同样适用温和精简的护肤原则，护理的核心也应该首先放在让皮肤恢复正常。

1、不要过度清洁

油敏皮的清洁也是个难题，强力清洁可能导致敏感问题加重，清洁不到位又可能因为皮脂残留引发炎症问题。理论上处于严重敏感阶段的皮肤，建议停止化妆，以尽可能温和的清洁方式为主；如果是处于相对稳定的阶段，且每天使用防水防晒霜/化妆，建议用卸妆油快速洗去，再用一款温和的洁面产品清洁。

洗脸时，水温不宜过高，比表皮温度略高就好；清洁时间不要过长，一般卸妆产品不超过1分钟，洗面奶30～40s，减少按摩时间；不要在洗澡时一直用花洒冲脸；不要用洗脸刷等通过研磨方式去角质的美容仪。

2、适度保湿

所有的油皮都不需要太强的保湿滋润产品，因为过度的油份和保湿剂对油皮来说反而是负担，但也不能完全不使用保湿产品，出油和保湿是不完全冲突的。油敏皮要注意的是避开一些含有酒精等刺激性成分的保湿产品。

油敏皮在做保湿工作时，要选择一些适合皮肤特点的成分。比如泛醇，在进入皮肤后会转化为泛酸，有一定抗炎作用，同时能抓住皮肤内部水分，防止水分流失；还有透明质酸，能携带自身500倍以上的水分，是公认的最理想的天然保湿因子。这两种成分的产品使用起来对油敏皮十分友好，并且有很好的修复作用。

3、选择温和防晒

大多数油皮因为皮肤出油喜欢使用轻薄、清爽的产品。选择防晒同样也更偏好轻薄的化学防晒。但化学防晒之所以轻薄是因为使用了酒精等成分。这一点对于油敏皮来说并不友好。因此油敏皮建议优先选择配方温和的纯物理防晒并结合遮阳帽、遮阳伞、墨镜等硬防晒手段。

4、避免刺激性成分

在做好日常护肤之后，如果出油还严重，可以尝试使用水杨酸等疏通毛孔、控油类的产品。但油敏皮要避免全脸大面积的使用，可以局部使用消炎祛痘产品。

油敏皮在敏感炎症时期要避免一些刺激的高功效成分，比如高浓度的VC、视黄醇、烟酰胺等成分，皮肤恢复正常前，这些成分不仅不会给你带来平时能达到的美好效果，反而会恶化当前的状况。

5、分区护肤

油敏皮的人护肤时，会面临一个尴尬，有些适合敏感肌的产品，用在t区会很油腻；而用控油力强的、无油的产品，脸颊又不够滋润，皮肤有时候还会发红、起皮。而分区保养就很好的解决了这个尴尬，在脸颊上用一些温和、修护、滋润的保湿产品，而T区可以用一些控油、收敛的无油产品。此外，在用清洁面膜时，最好只用在t区，不要涂在脸颊上，尤其是眼睛周围。

6、其他注意事项

在敏感爆痘时期的油敏皮姐妹们，千万不要再“手贱”去扣痘痘了！手上大量的细菌，加上外力破坏表皮打开细菌侵入的通道，不仅会令痘痘更加严重，同时挤压还有可能引起的皮下毛细血管的破裂，导致色素沉淀。

另外，保证睡眠质量，合理饮食结构，规律运动这些老生常谈的“养生之道”，对皮脂分泌和皮肤炎症都能起到很大的改善作用。

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