冬季寒冷的气候容易引起各种肌肤问题的产生，再加上日常护肤对护肤品的不恰当选择和使用，造成越来越多的人皮肤敏感。敏感肌相比于普通的皮肤，角质层更薄，因此更容易对外界刺激产生各种反应，因此也更加脆弱和敏感，日常护肤时需要格外用心对待，可以尝试通过精简护肤改善皮肤状态。

什么是精简护肤？

精简护肤就是依据个人的肤质特征和需求，精简自己的护肤程序。精简护肤没有一个标准的定义，能省略的护肤步骤尽量省略，留下必要并且适合自己的护肤方案，科学合理地进行护肤，对于敏感肌的宝宝来说做好清洁、补水、修护保湿就足够了。

①清洁

洗面奶的使用频率一天一次就足够了，建议选择相对温和的洗面奶。

Elta MD洗面奶

这款洗面奶是温和的氨基酸洗面奶，适用于各种肤质，敏感肌也可以安心使用。上脸之后30s会自动气泡，洗脸的过程都变得很有趣。而且这款洗面奶的泡沫很丰富细腻，泡沫的触感很绵密，使用起来很舒服，感觉脸上的脏东西都被带走了。这款洗面奶的主要成分是苹果氨基酸，所以闻起来会有一股淡淡的果香，很舒服。瓶口还有个锁扣的设计，出门旅行带着也很方便。

②补水

敏感肌由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，容易水分流失缺水干燥。

卡植莲水乳

这套水乳很适合敏感肌在秋冬使用，特别是皮肤动不动就会泛红爆皮的小姐妹们，可以试试这一款水乳。爽肤水的成分配方主要是采用了神经酰胺3+红没药醇+多种植物萃取精华，能够补水滋润肌肤，舒缓修护。水的质地特别清透水润，皮肤泛红干痒的的时候可以进行湿敷，能够快速舒缓皮肤昨天。乳液的主要成分是神经酰胺3+甘草提取物+母菊花提取物，能够强韧皮肤屏障，长期使用的话能增强皮肤的耐受力，改善敏感肌。乳液的质地很清爽，一抹就化水了很好推开，吸收完脸上也不会泛油光。

③修护保湿

敏感肌的皮肤屏障受损，很难包住足够的水分，会比一般人更容易干燥，受损的屏障对外界刺激的抵御力小。所以在日常护肤时要做好肌肤屏障的修护，能防止水分流失。

ACPOORY纤连蛋白冻干粉

这款纤连蛋白冻干粉是专门为敏感肌肤研发的一款精华，能够强韧皮肤屏障，令肌肤快速恢复健康状态。主要的成分采用了小分子纤连蛋白，能够强韧皮肤屏障，提高肌肤抵挡外界刺激的能力；融合了透皮技术，能更容易被肌肤吸收。搭配透明质酸钠，能起到蓄水池的作用，把水分紧紧的锁在皮肤内，起到补水和贮存皮肤水分的作用。还添加了七大植物珍萃，具有舒缓稳肤的作用，能够减轻肌肤不适；多重修护脆弱肌肤，舒缓改善泛红。这款精华的质地是透明的水状质地，上脸吸收很快很清爽，后续叠涂其它产品也不会搓泥。