现在日常护肤中，有一项是比敷面膜还受欢迎的，那就是湿敷。闭口、粉刺、镇静，有的时候定时湿敷，可以挽救一些懒惰星人的皮肤问题。

为什么要湿敷？

湿敷可以软化角质。角质层很干很硬的时候，护肤品的成分是不容易渗透进去的，湿敷软化角质之后，补充了角质层的水分，后面的护肤品就更容易吸收，皮肤也就会更好啦。

湿敷并不是什么神奇功法，机理跟敷面膜一样的，只不过是将面膜的成分换成了化妆水而已。让皮肤长时间浸泡在水里，提供这样的环境的确可以促进某些成分的吸收，医院里面也会采取一些湿敷疗法。

所以湿敷本身是没问题的，有问题的是怎么敷，敷什么。

湿敷要注意什么？

❶化妆棉要彻底沾湿

要做湿敷就千万不要省化妆水，用化妆棉彻底沾湿化妆水。如果省化妆水化妆棉湿度不够，敷久反而会可能会带走脸上的水分。

❷选择适合的化妆水

湿敷过程是直接接触皮肤，选用化妆水的时候要避开有刺激成分的化妆水，可以根据自己的需求选择功能性的化妆水。

❸湿敷时间不宜过长

跟敷面膜一样，时间不宜太长，因为敷的时间太久的话，皮肤水分可能会蒸发，反而会变干燥。湿敷的时间建议在10分钟左右就可以，敏感肌的妹子更要慎重，不要超过5分钟。

❸湿敷的频率

面膜是不建议天天敷的，而化妆水中的精华分子小而易吸收，湿敷要考虑你用的是什么水，如果含有酒精、乳化剂或者酸类的水，天天湿敷可能会让你的皮肤屏障受损，特别是角质层比较薄的敏感性肌肤。

而如果是类似雅漾，理肤泉，依云一类的纯水的话，天天敷一敷倒是没什么太大的关系，反而可以帮助浸润角质层。

敷什么：水的选择

一、化妆水主要功效有以下几个：

1、补水

这个应该不用多说，这是化妆水的最基本诉求，注意，只是吸水补水，或者说是浸润角质层，想长效保湿更多需要封闭型乳霜来完成。

2、二次清洁

这是大多欧美化妆水的主要功效之一，清除废旧角质。一般会通过添加一些酸类、酵素类等剥脱成分或者表活来完成。

3、促吸收

也是前面提到的浸润角质层的后续收益，皮肤的含水量增加对后续产品的吸收是有好处的，但是含水量增加多少有讲究。

二、什么样的化妆水适合湿敷？

用来湿敷的化妆水的挑选原则：

（1）是否含酒精。干性肌肤和敏感性肌肤不适合敷还有酒精的化妆水。

（2）是否还有乳化剂。长期湿敷含有表面活性剂的产品很容易松动角质，使皮肤受损。

（3）看是否含酸。含酸的化妆水不适合干性肌肤和角质层比较薄的肌肤。

适合每天湿敷的化妆水：

娥佩兰薏仁水（平价大碗性价比高）

雅漾舒护活泉喷雾（敏感肌最爱）

欧缇丽葡萄水喷雾（温和又补水）

法国依云矿泉水喷雾（纯净健康）

不适合每天湿敷，适合偶尔湿敷，但是效果特好的化妆水：

奥尔滨健康水（油痘肌亲妈）

悦木之源菌菇水（去闭口神器）

城野医生收敛水（缩毛孔神器）

IPSA流金水（温和高保湿）

SKII神仙水（一瓶神奇的水）

雪肌精化妆水（有酒精）

黛珂紫苏水（舒缓能力棒棒哒）

法国珍贵水（控油痘皮适用）

结语

1、如果你是敏感肌，减少湿敷次数。

2、湿敷时间不宜过长过频，最好是4-5分钟，1-2次一周。

3、尽量选择无酒精、无香精、温和防腐的清汤寡水型，如果是无酒精、无香精、无防腐的“三无”就更好了。