如何护肤不长痘痘，敏感肌的6大注意事项

敏感肌是生活中常见的一个皮肤类型，常常表现为干燥、缺水、容易红肿和过敏现象。给美眉的脸部带来极大困扰，而日常中敏感肌的我们需要注意哪些事项呢？

第一、远离过敏原。敏感性肌肤的人群对外界环境的刺激会比较敏感，主要包括冷空气，粉尘，化妆品等，所以过敏性肌肤的人群在平时要避免接触这些过敏原，这样可以减少皮肤不适的症状发生。

第二、清淡饮食。在饮食上要避免食用高油高热量食物，饮食最好以清淡为主，保持健康的饮食习惯有助于改善过敏性肌肤。

第三、多喝水。每天要保证身体所需的饮水量，所以在生活中一定要养成多喝水的习惯，这样可以促进肌肤的新陈代谢，而且还可以起到补水保湿的效果。

第四、注重保湿。敏感性肌肤的人群在平时一定要做好皮肤的保湿工作，这样可以增强皮肤抵抗力。

第五、谨慎使用护肤品。对于敏感性肌肤的人群而言，在初次使用时一定要非常谨慎，可以先进行一些适应性的试验，如果没有出现过敏反应，才可以继续使用。

第六、注意防晒。过敏性肌肤在平时一定要注意防晒，外出时尽量涂抹防晒霜，同时还可以使用防晒衣或者防晒伞。

如果你属于敏感肌肤，那么生活中记得一定要避免不良的饮食和生活习惯，减少过敏。生活中可多吃含有维生素的水果蔬菜，有助于增强皮肤抵抗力。