嗨吖，大家晚上好，我是小们～

昨天小们给你们介绍了敏感肌的主要表现和避免使用成分，我们今天再来说说敏感肌可以使用的成分和日常护肤步骤应该注意哪些？重点在后面的注意事项哦～

敏感肌可以安全使用的成分有哪些呢？

洋甘菊

这是一个十分安全舒缓的天然成分，从洋甘菊里提取出来的成分。主要作用包括：修复敏感，减少红血丝，减少皮肤发红瘙痒等。

反正只要你的皮肤出现了类似过敏的症状，就可以使用，比如最常见的洋甘菊纯露（可以直接喷脸，也可以使用压缩面膜或湿敷棉湿敷，湿敷的效果比直接喷脸更好），还可以复配芦荟胶一起使用，修复皮肤敏感症状。

神经酰胺

可以帮助修复皮肤屏障，神经酰胺天然存在于角质层细胞角质中，在角质层生理功能中起到关键作用，令皮肤光滑细致，维持皮肤水分，改善皮肤干燥、脱屑、粗糙等状况，减少皱纹，延缓皮肤衰老。

角鲨烷

这个成分属于封闭剂，减少皮肤水分的蒸发，在皮肤外侧形成一层保护膜（这层膜通常是油性不溶于水的，分开皮肤和空气，防止水分流失）。

角鲨烷的特点是安全性和亲肤性，降低皮肤的炎zheng。对于敏感肌来说，主要也起到一个很好的补水保湿的作用。

‬消yan成分

敏感肌护肤还是需要让皮肤得到一定的缓解和消yan，改善皮肤泛红、刺痛的皮肤问题。你们要明白一个道理：脸上如果出现皮肤问题，局部皮肤是红色的，多半是有炎zheng。

紫苏、甘草、积雪草、金缕梅、马齿苋和芦荟等成分具有比较好的作用。

那下面我将从清洁、保湿、防晒和化妆四个方面介绍敏感肌的日常护肤注意事项！小本本该拿出来了哦～

清洁工作

护肤的第一步，首先是应该做好清洁工作，那敏感肌应该注意哪些呢？

1、洗脸频率不要过于频繁，早晚一次就好；

2、选择温和的氨基酸洁面产品，停留时间20~30秒就可以了，避免使用洁面仪、去角质膏等有损伤性的用具；

3、用温水（接近体温的水）洗脸，避免过热过冷；

5、洗脸动作要轻柔，洗完之后最好用洁面巾按压式擦干，不要暴力揉搓。

保湿工作

1、选择温和的，以修复保湿为主的护肤产品；

2、皮肤很干或者敏感的时候，可以携带保湿效果好的面霜，随时做好保湿；

3、护肤品结合自身肤质选择：

● 油性皮肤：使用清爽保湿的水乳就行；

● 干性皮肤：用保湿滋润效果比较好的水、精华、面霜；

● 混合皮肤：根据不同部位进行分区护理；

啰嗦的小们开始上线，这里提醒一下：任何肤质都有可能成为敏感肌！

防晒工作

平时告诉大家防晒应该注意硬防晒➕化学防晒，敏感肌则主要以硬防晒（打伞、戴帽子等）为主。防晒霜尽量选择物理防晒霜（比如二氧化钛、氧化锌等），尽量选择不防水的防晒霜，可以不卸妆，洗面奶就能洗干净。

化妆工作

敏感肌一般不建议过度化妆，会增加皮肤负担和过敏的概率建议选择矿物质的（比如云母，氧化锌，二氧化碳和着色剂），卸妆方便也相对温和。

卸妆建议用卸妆油（椰子油是个不错的选择，适合干性皮肤——“以油养肤”）或卸妆膏，避免使用卸妆棉沾湿卸妆水反复摩擦。还有一点容易忽略：化妆工具要定期清洗，护肤产品用完盖子要盖好，避免过多细菌滋生引起敏感。

总结：任何肤质不注意保护皮肤屏障，都有可能成为敏感肌。如果一不小心成为了敏感肌，要积极进行处理，日常护肤以温和原则为主，做好皮肤的补水修复工作。

好了，今天就到这里了，虽然小们最近很忙，也要给你们科普，毕竟我对你们可是真爱，呀呼～

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