敏感肌肤长痘痘怎么办，干性皮肤、敏感肌也会长痘痘？该怎么治疗？

在基础的皮肤分型概念中，按照皮脂腺分泌油脂量的多少，一般我们的皮肤可以被分为中性肌肤，油性肌肤，干性肌肤，混合型肌肤四种类型。

其中，既不干燥也不油腻的一种比较理想的皮肤是中性肌肤。

油脂分泌旺盛，经常面泛油光，毛孔粗大的就是油性肌肤。

而与油皮相反，干性肌肤油脂分泌不活跃，通常毛孔细小，但容易有紧绷感，或干燥脱屑。

混合型肌肤则介于干性与油性中间，T型区（也就是额头和鼻部）表现为出油增多的油性肌肤，而U区（如面颊）则表现为中性或者干性肌肤的特征。

而大家经常听到的敏感性肌肤其实是一种皮肤状态，指皮肤在有或无刺激因素下出现的红斑、毛细血管扩张、脱屑等体征，或紧绷感、刺痛、烧灼、麻木和瘙痒等主观感觉的症状。

在我们的印象里，油性肌肤最容易长痘，而干性皮和敏感肌多是干燥紧绷的，似乎和长痘关系不大。

但其实干性皮、敏感肌也会长痘。

这是由于长痘的原因其实是非常复杂的，除了自身皮脂分泌过多之外，很多因素都和痘痘的发生有关。

包括：

1、内源性因素：体内激素（特别是高雄激素）是影响着反复长痘的重要因素；

2、皮肤创伤：过度清洁，反复机械创伤可能加重痘痘；

3、饮食：爱吃甜食、乳制品（牛奶、尤其是脱脂牛奶等）等都可能致痘；

4、情绪压力：心理压力大，睡眠不规律，熬夜也会痘痘加重；

5、环境污染：二嗯英、沥青、机油、煤焦油的接触会对痘痘的发生有影响；

6、吸烟；

7、紫外线。

另外由于皮肤屏障功能受损、炎症反应的增加，又合并上面那些因素的话，敏感肌也会长痘。

但敏感肌祛痘的方法如果不当，或者痘痘反复，对皮肤屏障造成更大的损伤，进一步加重痘痘，形成了一个恶性循环。

在干性皮、敏感肌治疗痘痘的过程中，要做好哪些呢？

避免过度清洁，建议凉水清洁，可以使用温和的氨基酸类洁面产品；

不要盲目刷酸，做好保湿防晒；

敏感肌长痘痘和其他皮肤类型长痘痘的治疗方法是一样的，在用药的过程中要注意药物皮肤刺激性，从低浓度开始使用，先涂抹带有皮肤屏障修复功能的保湿乳(如含有神经酰胺、角鲨烷等）后再涂药膏，遵照医生的建议进行治疗。

例如，可以在痘痘区域局部使用药物，如维A酸乳膏（迪维）、克林霉素、夫西地酸、甲硝唑凝胶，壬二酸乳膏等。

最后，希望大家都能规律作息，健康饮食，远离痘痘困扰~

作者：复旦大学附属华山医院 武悦萌