敏感肌是如何造成的，敏感肌的成因是什么，护理时有哪些注意事项？

在搞清楚敏感肌成因之前，请先自测你是否有以下情况，如果有，不好意思，你是敏感肌无疑了！如果没有，你可能就是单纯的皮肤过敏而已。（两种区别不详细讲，自己查资料！反正理论你们也不喜欢看！）

√只要换季或者情绪激动皮肤就会泛红，皮肤对光线敏感

√如果你脸部总是觉得很干很痒

√如果你的面部皮肤很薄，脸颊红血丝明显

很多人说，我明明啥都没有做就是变成敏感肌了，应该是天生敏感肌，其实哪有那么多天生敏感肌，不作si就不会si，皮肤敏感绝大部分都是后天自己作的。比如：过度清洁、护肤不当、不注意防晒等等！

新手同学请先了解敏感肌成因再看解决办法，毕竟掌握了成因才能对症下药！如果觉得理论都是废话，那就直接拉到解决办法！就那么直接粗暴！

以下干货，请先收藏点赞再细看！否则担心你错过皮肤变好的绝佳机会！

一、敏感肌的类型和成因

二、根据敏感肌类型如何正确护肤

三、根据问题进行产品推荐

一、敏感肌类型和成因

1、皮肤屏障受损型敏感

（先天+后天因素，常见发生在干敏肌中）

皮肤作为身体中最重要的器官，最基本的作用就是防御！健康的皮肤屏障长这样！

如果把皮肤比作一堵墙，墙面是由砖头（角质细胞）和水泥（细胞间脂质）一起构成的，水泥的流失会导致砖头和砖头之间黏不紧，墙面坍塌！所以干敏肌要想修护皮肤屏障就要注意补充脂质（神经酰胺+胆固醇+脂肪酸）！

不明白？

翻箱倒柜给你们找到了一个非常形象的图片！健康的墙面可以抵御脏东西、微生物、病菌等入侵，被破坏的墙面就......你懂的！

具体的表现为不管怎么使用保湿类产品都压不住皮肤上的干纹，上妆浮粉卡粉严重！

2、炎症型敏感肌

（后天因素为主，常见发生于油皮中）

除了皮肤屏障问题，炎症性的敏感肌还会有长期的慢性炎症。如果皮肤一直处于痘痘期的状态，炎症因子水平高，皮肤就容易敏感，这种情况即使用修护皮肤屏障问题的产品也不能有效解决皮肤敏感的问题。

3、过度反应型敏感

（先天因素为主）

指的是皮肤对外界的刺激还有护肤品的耐受程度导致的皮肤屏障受损。比如说：温度的高低变化，容易出现皮肤泛红发痒，或者当你换了一种新的护肤品，皮肤会出现红疹或者长小疹子的情况都是皮肤不耐受的表现。如图所示：

敲黑板划重点！

敏感肌的成因不一样，修护的方法也！不！一！样！

所以在修护敏感肌之前需要先确认！自己到底是为啥变成了敏感肌再针对性修护就OK！

二、根据敏感肌类型如何正确护肤？

1、皮肤屏障受损型敏感肌

不做伤害皮肤屏障的事情+使用修护屏障类的护肤品

√ 停用皂基洗面奶、洁面仪；

√ 不使用磨砂膏、水杨酸、果酸、A酸等剥脱角质产品；

√ 避免过度清洁，油皮每天最多早晚洗脸各一次，干皮晚上用洗面奶清洁，早上用清水洗脸即可；

√ 不频繁使用面膜，避免肌肤水合过度变得敏感；

√ 使用含有修护成分的护肤品，比如：二裂酵母、马齿苋、积雪草、角鲨烷、神经酰胺、叶酸等。

2、炎症型敏感肌

对抗炎症型敏感肌你只需要做好严格防晒和舒缓肌肤即可！

√ 严格防晒！

①做好硬防晒！出门撑伞戴帽子，长衣长裤准备好！不要让皮肤直接暴露在阳光底下！

②防晒霜！选对皮肤刺激性低的物理防晒！比如Fancl防晒霜

√ 做好舒缓

使用有舒缓效果的产品，比如含有积雪草、洋甘菊、甘草酸二钾、尿囊素、红没药醇等。

3、过度反应型敏感肌

谨慎更换新的护肤品和彩妆，注意脱敏测试（使用护肤品前先小面积尝试是否适应再慢慢增加用量），建议最好使用专用的敏感肌护肤品。

就问你们！

直接不！

简单不！

如果还不够清楚！还不知道怎么办！产品都会为你们安排了！请狠狠夸我！

三、根据问题进行产品推荐

皮肤屏障受损型敏感肌产品举栗↓

√ 袋鼠妈妈活性叶酸六件套

二裂酵母和活性叶酸组分协同增效，能够加速修护受损肤质。从整体成分来看除了修护维稳的作用还添加了透明质酸钠和海藻糖等强补水成分，好能起到补水保湿的作用。

√ 雅顿金胶：

对于急需增强皮肤屏障功能的同学来说，补充神经酰胺1、3、6是最直接最有效的！雅顿金胶就含有这三种成分！它虽然是油性质地，但是油腻感消失得很快，涂抹完之后好像添加了一层膜在脸上一样觉得很舒服清爽！

√ CeraVe

主打敏感肌屏障修护，全线产品都含有神经酰胺1、3、6组合，干敏皮也可以放心用！

温馨提示！具有奇效的护肤品不存在，要想皮肤好还是得坚持护肤！

炎症型敏感肌产品举栗↓

√ 理肤泉舒缓喷雾

主要成分就是氮！成分表健康得一匹，对烂脸星人来说刺激性为0，日晒之后马上喷一下，可以得到舒缓，改善泛红。

√ 欧玛橄榄凝胶

主打成分是油橄榄叶提取物，复配具有保湿修护作用的维生素B5、透明质酸钠以及多种氨基酸，能够起到舒缓抗炎的作用。吸收之后不会有黏腻感，油痘皮日常用也没问题。

√ 优色林舒安霜

虽然成分表看起来平平无奇，但是采用了独家的抗敏退红专利技术SymSitive，对于由环境、食物等原因造成的面部泛红、刺痛具有立竿见影的效果！

过度反应型敏感肌产品举栗↓

√ Fancl水乳

很温和，具有基础的补水保湿作用。分清爽和滋润两款，根据自己肤质选就好！有个小bug就是未开封保质期一年，开封后保质期两个月，要尽快使用！

√ 珂润水乳

主攻敏感肌护理，弱酸性配方，不含酒精，敏感肌用起来很安心。

OK!今天就分享到这里！如果这篇内容对你有用的话能不能给我点个小心心鼓励一下再走呢！愿天下没有敏感肌！么么哒！