一热脸就红是敏感肌吗，脸容易红是敏感肌吗？可能和5种原因有关

最近换季，很多小仙女都发现，皮肤变得敏感脆弱，经常红红的一片，往往还有瘙痒、灼热感，长一些类似痘痘的小疙瘩。

脸究竟怎么了，是过敏了吗？

今天，知妹就来一一解读，脸容易红的5大原因。

过敏性皮炎，顾名思义，是由过敏原刺激导致的皮肤炎症反应[1]。

最常见的过敏原是各类护肤品。

哪怕和别人用了同一产品，别人没问题，你也可能对它过敏，因为过敏原具有个体差异性。

特点[1,2]

• 时间短，通常1~3天，往往不超过2周；

• 接触皮肤发红、有丘疹，甚至有水疱、渗液、水肿；

• 可能有不同程度的瘙痒、疼痛、肿胀感；

• 大多数能找到明确的诱因，如用新的护肤品。

应对措施

• 回忆发病前生活经历，尽量远离诱因；

• 暂停所有护肤品；

• 可用生理盐水/凉白开水+纱块冷敷面部15分钟；

• 痒得厉害，可以口服一些抗过敏药物；

• 出现水疱、渗液及时就医，先不要在过敏部位涂药。

在了解了过敏性皮炎后，可能很多小仙女会说：

哦，原来我不是过敏性皮炎，因为我已经反反复复很久啦，用很多产品都不舒服，甚至走进空调房，或口罩戴得时间久一点，皮肤都会发红发烫。

这很可能就是我们说的敏感性皮肤。

敏感性皮肤，是一种皮肤耐受性低的状态。

可能是天生不耐受，也可能是环境、皮肤病导致（如玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎等）[3,4]。

特点

• 时间长；

• 症状较轻，但反复发生；

• 通常不瘙痒，以反复灼热、潮红为主，甚至有红血丝；

• 遇冷、热等刺激皮肤泛红、发热。

应对措施

• 先去看皮肤科，治疗可能存在的皮肤病；

• 精简护肤品的数量；

• 用帽子、口罩等来“硬防晒”；

• 这段时间尽量少喝酒、别吃太辣；

• 尽量减少环境温差，不冷热交替刺激；

• 皮肤灼热时可用生理盐水或凉白开水+纱块冷敷15分钟。

脂溢性皮炎，也叫脂溢性湿疹，是一种慢性、炎症性、浅表性、鳞屑性皮肤病。

可能和皮肤油脂分泌增多、马拉色菌感染、皮肤屏障受损等有关[7]。

最容易发生在两侧鼻翼沟，表现为鼻翼两边的沟沟红红的，上面有黏腻的糠状鳞屑[7]。

特点[8]

• 红斑、丘疹和脱屑；

• 男性多，女性少；

• 油性皮肤多，干性皮肤少；

• 常见于鼻翼两侧、上眼睑、耳后、头皮、背部、皮肤褶皱处；

• 有轻微瘙痒感，多不伴疼痛、灼热感；

• 有红斑、鳞屑，一般没有丘疹、脓疱。

应对措施

• 及时去皮肤科，在医生指导下足疗程用药；

• 温凉水洗脸，不要用去油性强的洗面奶、香皂；

• 防晒，如戴帽子、打伞，或涂清爽的防晒霜；

• 不用含酒精的护肤品；

• 少吃高脂、高糖的食物。

玫瑰痤疮，是慢性皮肤炎症性疾病，发病机制尚不明确。

目前认为可能和遗传、神经血管调节障碍、天然免疫功能异常、屏障功能障碍、微生态紊乱等因素有关[7,8]。

根据症状不同，分为红斑型、丘疹脓疱型、鼻赘型、眼型四种亚型。

不同亚型表现差别较大，其中的丘疹脓疱型，外观高度类似痤疮（痘痘），常被误诊。

特点

• 时间长，反复发作；

• 面部发红。多以鼻子为中心分布红血丝，典型部位为鼻头、两颊、额头、下巴；

• 遇到日晒、温度变化等，面部就潮红发作、灼热、刺痛；

• 口鼻周边可能有痘痘、脓疱、结节；

• 口鼻肿大。有的鼻子、口周皮肤会肿胀、变厚，又称“酒渣鼻”。

应对措施

• 及时去皮肤科，明确诊断和治疗；

• 日常生活、护肤同敏感性皮肤。

激素依赖性皮炎，通常是滥用激素导致的皮肤炎症反应[9]。

这种“激素依赖”，就像瘾君子对毒品的依赖一样，用了就好，不用就不行。

各种不合规的护肤品、微商护肤品、自配药膏，都是违规添加激素的重灾区。

如果你用了某款护肤品后出现这两种现象，就要当心了：

1）用之后皮肤特别好；

2）停用后皮肤变得很糟。

特点

• 时间长；

• 可能有明确的激素外用史；

• 曾使用某些不明成分但效果特别好的“护肤品”；

• 皮肤菲薄、红血丝、色斑、色素减退、痤疮等。

应对措施

• 一旦确诊，立即就医，在皮肤科医生指导下逐步停用含有激素成分的产品；

• 选择有保证、安全的产品；

• 日常生活、护理同敏感性皮肤。

当然，“红脸蛋”还可能因银屑病、红斑狼疮、皮肌炎等多种疾病引起。

所以，大家千万不要随便对号入座，只要是反复或长时间的面部发红，一定要去皮肤科看看，越早治疗越好恢复哦！

审稿专家

迟慧彦 | 中国中医科学院西苑医院皮肤科主任医师

参考文献

[1]张学军, 郑捷. 皮肤性病学[M]. 第9版. 北京: 人民卫生出版社. 2018: 103-104.

[2]Celia B.Moises-Alfaro, MD, Hector W. Caceres-Rios, MD, et，al. Are infantileseborrheic and atopic dermatitis clinical variants of the same disease?International Journal of Dermatology 2002, 41, 349–351

[3]中华医学会皮肤性病学分会玫瑰痤疮研究中心，中国医师协会皮肤科医师分会玫瑰痤疮专业委员会.中国玫瑰痤疮诊疗指南(2021版)[J].中华皮肤科杂志，2021，54（4）:279-288.

[4]VICTORIA M.YATES, REBECCA E.I.KERR ANDRONA M.MACKIE Early diagnosis ofinfantile seborrheic dermatitis and atopic dermatitis clinical features BritishJournal of Dermatology (1983) 108, 633-638.

[5]张学军, 郑捷. 皮肤性病学[M]. 第9版. 北京: 人民卫生出版社. 2018: 169-170

[6]Anders Tollesson, M.D., Anders Frithz, M.D., and Kajsa Stenlund, M.D.Malassezia furfur in Infantile Seborrheic Dermatitis Pediatric Dermatology Vol.14 No. 6 November/December 1997

[7]张学军, 郑捷. 皮肤性病学[M]. 第9版. 北京: 人民卫生出版社. 2018: 170-172

[8]中国医师协会皮肤科医师分会皮肤美容亚专业委员会.中国玫瑰痤疮诊疗专家共识(2016)[J].中华皮肤科杂志，2017，50（3）:156-161.

[9]Silvano Menni, M.D., Roberta Picdnno, M.D.,et,al Infantile Seborrheic Dermatitis: Seven-YearFollow-up and Some Prognostic Criteria. Pediatric Dermatology Vol. 6 No. 1March 1989

来源：腾讯医典