大多数的敏感肌都是由于后天护肤不当，皮脂膜被破坏，从而导致皮肤抵抗力下降造成的。由于角质层薄，细菌更容易入侵，就会比一般肤质更容易产生痘痘、粉刺等。所以对于敏感肌来说，护肤的首要任务就是把肌肤修复到脱离敏感的状态。

敏感肌症状：

1. 角质层薄，对很多护肤品过敏（发红、发痒）；

2. 用到过酸（美白精华、去角质产品等）、过碱（清洁力比较强的）的洁面、卸妆等产品会有刺痛感；

3. 遇到阳光、或者温度过高过低时，脸会比一般人红很多。

4. 天气干燥时容易出现脱皮现象；

5. 正常情况下脸上也会有红血丝。

今天我就从护肤的每一个步骤渗透敏感肌的护理方法，同时推荐一些敏感肌适用的产品，一起来看看吧~

一、卸妆

由于敏感肌皮肤承受能力差，所以要尽量避免浓妆，建议日常只用防晒或隔离，加上一层轻薄的粉底就好，卸妆产品最好以卸妆水、卸妆啫喱为主。

贝德玛卸妆粉水

卸妆能力中上，无色无味，滋润保湿，使用的时候搭配柔软的化妆棉，记得要擦三遍。

二、洁面

选择温和、保湿兼具有清洁力的洁面最好，尽量避免一些有“深层清洁”字样的洁面乳，可以选择一些低泡型含有氨基酸、玻尿酸洁面乳和洁面泡沫。

Curel洁面泡沫

非常值得回购的一款产品，富含氨基酸，清洁力也毫不逊色，洗完之后感觉非常清爽干净，而且完全不会紧绷。

三、化妆水

对于敏感肌来说，要尽量避免化妆水成分中含有酒精等添加剂，容易刺激皮肤造成过敏泛红，尽量选择一些有调理肌肤功效的化妆水最好。

城野医生O2富氧水

调理类化妆水，适合有粉刺、痘痘困扰的敏感肌入手，平价版的健康水，性价比非常高，可以在调理肌肤的时期单独使用。

四、精华

对于敏感肌来说最重要的就是修护，而真正能做到这一点的功能性产品就是精华液，对付肌肤的深层问题，还是要选择温和又有修护力的精华，千万不要贪图便宜。

资生堂红妍肌活精华露

传说中的红腰子，专门为敏感肌、红血丝、痘印发红等问题研制，能够重塑抵抗力，修复肌底，能够重塑抵抗力，价格小贵但是不可替代，非常值得敏感肌入手。

五、乳液

作为基础护肤中重要的一步，敏感肌一定要选择不含香精、酒精、矿物油、激素等刺激成分的乳液，建议大家选择一些专业敏感肌品牌的产品。

资生堂敏感话题系列乳液

敏感话题系列的产品都非常好用，尤其是乳液，一共有四款，针对干性、油性、老化肌肤等，价位中等，能明显改善敏感现象。

六、面霜/油

护肤的最后一步，在夏天可以选择无添加的护肤油，冬天建议选择高保湿的修护啫喱，对于敏感肌来说，最后一道锁水步骤非常重要，一定不能忽视。

Curel深层滋润修护面霜

非常滋润而且不黏腻，适合秋冬季节日常护理用，一点点就可以擦全脸，而且没有添加剂哦。

七、面膜

如果皮肤真的特别敏感的话，大多数的贴片面膜就不要用了，建议选择一些冻状面膜来镇定肌肤，加上一些乳霜状面膜来加强保湿修复屏障就好。

雅漾芙蓉蜜

专为敏感肌设计，涂在脸上5分钟洗掉或者当做睡眠面膜用都可以，洗掉之后可以不用护肤，效果秒杀贴片面膜，适合冬天使用。