皮肤为什么会变敏感肌了，我是如何变成敏感肌的？

第1次在头条上写文章，也不知道该写点什么。就来说说我是怎么变成这个敏感肌的吧。

现在应该有不少朋友都是敏感肌，敏感肌也分为好多种，有那种干敏皮，还有那种油敏皮。

我是典型的干敏皮，到换季的时候皮肤就会干痒，然后两颊发红，鼻子两边起皮，特别的难受，你明明就很痒，却不敢去挠它。

先来说说，我是怎么变成把自己给弄成敏感肌的。

我是一个80后，我们上高中那会儿，洗面奶还是比较奢侈的用品。但是女孩子嘛，都很爱美，就学着朋友用香皂洗脸。

现在大家肯定都知道，这种皂基的东西对皮肤的伤害是特别大的。到上高二的时候，我的皮肤就开始出现那种干燥起皮的现象了。到高三的时候就开始大面积的长痘。

但是就是那时候网络也不发达，也不知道上哪里去查这方面的资料。然后就去买各种祛痘的护肤品，可是并没有什么太大的效果。

上了大学之后，也是尝试了很多那种祛痘的产品，依然没有什么太大的作用。

一直到后来结了婚怀孕的时候，我不敢用任何的护肤品，就偶尔抹一点那个强生婴儿护肤霜。那时候就觉得可能是因为怀孕雌激素发生了变化，脸上不长痘了。

待到后来孩子慢慢长大，但是我脸上的痘一直都没有断过，我就很纳闷了，都30好几的人了，为什么还一直长痘？

直到去年的时候，我在小红书上看了大量的主播分享的那个敏感肌的知识，我终于知道了自己为什么会一直长痘。

是因为当时过度清洁导致自己的皮肤屏障受损。长痘了之后，我应该是不用那种刺激性的洗面奶，然后就用清水洗脸，慢慢让自己的皮肤屏障修复，但是我采取了错误的措施，导致我的皮肤屏障受损的越来越厉害。

现在我每天就是晚上洗一次脸用清水洗，早上的时就用那个护肤水拍拍脸，然后再抹上那个霜就可以了。我用乳液根本就不管用，用了乳液皮肤还是会觉得紧绷干燥。

我现在用的是那种带有神经酰胺的，主打修复肌肤屏障的面霜。现在基本上不长痘痘了，但是遇到那个天气变化的时候，比如说冷热交替特别厉害，两颊还是会会泛红。

修复肌肤屏障是一个漫长的过程，我现在是不敢化妆，每天只用爽肤水和面霜，别的都不用个人觉得效果还是比较明显的，最起码跟随我30多年的痘痘不见了。

真的，我们的皮肤真的没有我们想象中的那么脏，所以千万千万不要去过度的清洁。

还有就是一旦皮肤屏障受损，一定要用那种带有神经酰胺的护肤品，而且如果你觉得这个护肤品不错的话，就不要轻易的去更换。前几天我换了一个，接着就过敏了。然后又重新买了一个我之前用着挺好的那个面霜，唉，我也发现自己太能作了。

如果你也和我一样是敏感肌，并且为此深深的苦恼，我们就一起来交流一下吧。

大家可以看一下，我下巴上还有痘印，但是痘痘已经没了。老公也说我皮肤比以前好多了。