敏感肌是什么症状，心理：高度敏感的人容易有哪些不好的表现？

高度敏感的人容易有哪些不好的表现？

你是一个经常情绪化的人吗?如果是这样的话，你可能会经常受它所累。它会让你疑惑，为什么别人似乎已经摆脱了，而你却如此深受影响。有些人经常说那是这个人太敏感了，从而导致个人的自卑感和懦弱，而且让人觉得孤单。虽然有些人可能会认为这是有什么问题或某种缺陷，但事实并非如此。

高度敏感与神经系统的高度敏感有关，信不信由你，它约占人口的20%。作为一个高度敏感的人，人生总会有高潮和低谷。有时这是一件很好的事情，而有时，它会使处理情况更具有挑战性和压力。但无论哪种情况，有一点是肯定的:你对事物的感觉比大多数人都要深刻得多。今天分享高度敏感的人容易有的10个不好的表现。

1．你总是批评自己

你对自己要求非常严格，设定很高的期望，有时是似乎无法达到的目标和标准。当你无法实现这些目标时，你就会批评自己。在某种程度上，你为自己设置了一些真正的挑战，而很少强调在这一过程中取得的任何成功。最终，你对成就的看法和做事的方式会让你觉得自己是个失败者，因为你觉得自己不够优秀，什么都做不了。这是一个恶性循环。

2.你害怕被拒绝

你很难接受拒绝，从而产生的焦虑只会让这更难。它把你的感觉提升到另一个层次。当然，当涉及到浪漫关系时，这感觉最强烈，因为其中涉及到错综复杂的问题。当你开始和一个新的人交往时，你就会有这种感觉。对开放和脆弱的恐惧会激发不安和不安全的感觉。所以你发现很难放手和信任这个人。不幸的是，这种恐惧和不安全感会削弱你的能力，并且会非常强烈，最终你会选择结束这段关系。

这也会影响到你生活的其他方面，因为它常常会阻止你去追求一些事情，比如升职或开始一直想做的事业。

3 .感情用事

通常情况下，那些高度敏感的人不太喜欢开玩笑的侮辱或攻击。但这可能并不令人意外。虽然每个人都会时不时地思考别人的言语和行为，而且大多数人都能把这些想法抛之脑后，但敏感的人会在很长一段时间里耿耿于怀，有时甚至是一条评论，这可能会对他们的幸福造成损害。如果某条评论与你期望被理解的方式相矛盾，你会发现自己陷入胡思乱想之中。

4 .你的压力变成了身体上的疼痛

当你觉得被压力压垮时，会开始注意到身体上的症状，如头痛、胃病和其他问题。它可以从一个孤立的事件开始，让你感到沮丧，也可以随着时间的推移，积累越来越多的消极思想。

5.你很难接受批评意见

对于一个高度敏感的人来说，这已经够艰难的了，因为他们每天都在与别人如何看待自己的想法作斗争。但当他们不得不面对工作上的审查或任何可能因为这样或那样的原因而受到负面评价的情况时，情况就会变得更糟。此外，接受任何负面的批评都是你内心对自己的侮辱的一种确认。

6 .情绪敏感

高敏感的人与自己的情绪有很强的联系，即使是微不足道的事情也能让他们动摇。当然，每个人都有自己的时刻，当一些重大的事情发生时，会变得沮丧。但是，即使是最小的事情，你也经常会感到沮丧和压力，而且你容易对那些不太重要或对你的生活影响不大的事情反应过度。因为你有夸大事物的倾向，你的生活就像一出永不停息的肥皂剧。

7.你很容易被外部刺激分心

正如在前面提到的，对于那些敏感的人来说，即使是最微小的事情也会成为压力的来源，而外来的刺激也是如此，因为这些人处理事情比其他人更深入。任何自发的事情，比如大声的声音，明亮的灯光，人群和气味，都可能是触发和干扰，因为你总是喜欢为不同的情况做准备。因此，任何刺激都可能对你的超敏感系统造成冲击。

8团体出游对你来说是挑战

作为一个高度敏感的人，往往更擅长一对一的交流。这对你来说更容易;它更专注。当其他人出现或加入时，事情可能会变得有点混乱，因为你发现自己在努力赢得别人的注意，或只是感觉在一群人中被倾听。因此，集体出游通常会让你感到筋疲力尽。

9 .开车可能会有压力

对于过度敏感的人来说，驾驶可能是另一项艰巨的挑战。这意味着旅行花费的时间比应该的要长，因为你选择了小路而不是高速公路，例如，主要是因为当你遇到交通堵塞时，你的焦虑水平会飙升，导致另一种情绪和思想的过山车式的冲击。

10.社交媒体让你不开心

作为一个敏感的人，你在现实世界中已经经历了足够多的困难。但是，一旦你点击了社交应用程序，它就会进一步走下坡路。在虚拟世界里，每个人和他们的生活似乎都很完美，这很容易就会把自己和别人比较。这是非常有害的，因为它开始让你的想法越来越糟。当你痴迷于别人肤浅的形象时，你对自己的想法就会越来越糟。然而，不知何故，你似乎停不下来。

尽管高敏感的人有许多缺点，但它也有确切的优点。一些最有创造力、才华横溢、有思想和洞察力的人大多属于这个群体。即使你是一个高度敏感的人也不用担心，让自己成功的最好的方法就是用自己的长处全力以赴。

翻译来源：Brainy Dose

翻译人：不喜欢zz奶茶的逍遥客