一热脸就红是敏感肌吗，为什么有的人冬天宁愿冻着，也不肯去热的地方？-今日头条

天冷了

北方人有暖气续命

南方小伙伴也不甘示弱

纷纷打开空调或电油汀取暖

但有一类人

他们宁可冻着

也不愿意去热的地方

是他们要风度不要温度？

还是想在冰天雪地里耍酷？

都不是

他们可能只是皮肤太太太敏感了

一到热的地方，小脸就发红发烫

甚至有的脸上还有点儿肿胀感

这类人也非常好辨认

因为他们的脸就像温度计

不只脸红

皮肤屏障可能遭不住了

敏感肌在冬天真的是进入 hard 模式：太冷会脸红，暖和起来也会脸红，甚至脸上还有发胀、又痒又疼的感觉。

那么问题来了，敏感肌为什么会在冬天频频发生脸红发烫的情况？

是因为冬天寒冷的天气，会让敏感肌受刺激的反应力提高，但皮肤屏障的自我复原能力却下降了。于是，在暖烘烘的热气刺激下，红斑、灼热等皮肤反应也就更容易上脸了。

有的小伙伴表示疑惑，说自己吹暖气脸不怎么红，但脸上经常会有那种刺刺的感觉，该怎么判断自己到底属不属于敏感肌呢？很简单，下面几个皮肤问题，你要是中招了一个以上，说明就是敏感皮了：

换季时会脱皮；

使用护肤品经常觉得刺痛；

风吹或温度变化脸就泛红、发烫；

吃顿辣的也会脸红、刺痛。

如果你确实是敏感肌没跑了，也别急着感叹命运的不公，在中国，大约每三个女性，就有一个是敏感肌。

别弃疗

一热就红的敏感肌还有救

已经成为敏感肌，或者皮肤已经有敏感倾向的小伙伴，做好下面几件事，敏感的小脸蛋也是可以养回来的！

首先，如果处在敏感发作期，就一定要少折腾脸了。爱化妆的小仙女这几天千万要忍忍，也别在这个时期尝试什么美白、抗皱等功效型的护肤品了。

即使此时此刻敏感肌没有发作，也要慎用去角质产品，平时也要注意温和清洁、严格防晒，以及坚持舒缓保湿。

在日常护肤中，选择用点具有修护效果的护肤品，能帮敏感肌早日「脱敏」。判断一个护肤品是真的能修护，还是在吹牛，那就要翻开配方表，看看里面有没有这些真的能修护屏障的神仙成分了。

鉴定网络热门修护成分

真正靠谱的是……

修护皮肤屏障的 1 号神仙成分，非神经酰胺莫属。神经酰胺是我们皮肤里本来就有的一种东西，它是皮肤脂质和皮肤屏障的重要组成部分，占了正常皮肤细胞间脂质重量的一半。

作为我们皮肤里本来就有的「友军」，神经酰胺的亲肤性自然没话说。同时，神经酰胺还能很好地锁住皮肤内的水分，帮助减少皮肤水分流失，通过保湿，帮我们维持住皮肤屏障的功能性。护住了皮肤屏障，皮肤敏感的问题自然能有所缓解。

另一个经常被提及的修护成分是泛醇，也就是维生素原 B5。泛醇能参与我们的皮肤代谢，而且透皮吸收能力特别牛，此外还有刺激表皮细胞生长等功效。

同时，泛醇的保湿效果也非常优秀，如果用跑步来比喻各种成分的保湿效果，泛醇可以算是里面的「长跑运动员」，保湿效果够持久。对那些因为皮肤屏障受损，导致经皮水分流失率增加，皮肤更容易干的敏感肌来说，持久的保湿可太重要了。

还有一个提到舒缓修护就少不了的成分——积雪草，这个成分近几年特别火，因为它的修护保湿效果非常棒。积雪草可以减缓炎症反应，来缓解敏感肌已经受到的刺激。

同时，积雪草的保湿原理也非常特别，它可以促进皮肤透明质酸生成。如果说有的保湿成分是给皮肤喂饭，积雪草就是教会了皮肤自己吃饭，从而维持皮肤状态的稳定。

特别容易脸红的小伙伴，在修护屏障的同时，也可以选择那些含缓解泛红成分的护肤品。缓解泛红、屏障修护一手抓，让自己早日可以放肆享受热乎乎的暖气热风。

来源：丁香医生