什么样的皮肤算是敏感肌，什么是真正的敏感肌护肤品？敏感肌用什么护肤品好？

秋冬天气越来越干燥，很多女生又开始出现皮肤敏感的问题。一个女生留言问我有没有推荐敏感肌的护肤品。这个女孩说敏感肌多年，用过各种所谓的敏感肌护肤品，没有添加，纯植物护肤品。但是皮肤还是一直很敏感的。我相信这样的问题并不止一个。今天，我想和大家谈谈什么是真正的敏感肌护肤品？

什么是“敏感”？

要搞清楚敏感肌到底使用什么样的护肤品，首先要知道什么是敏感。

事实上，阿然认为敏感肌是一个伪概念。确切地说，敏感应该是一种皮肤状态，一种亚健康状态。换句话说，敏感性是皮肤问题的短期状态。这种状态可以通过正确的皮肤护理方法改变。如果你长期敏感一年、两年甚至多年，你只能解释一个问题：你的皮肤护理方法有很大的问题。错误的皮肤护理方法导致皮肤处于敏感状态。

什么是敏感？这里不得不谈谈皮肤的结构：

皮肤是身体最大的器官，最表面的是表皮。表皮由外向内依次为:角质层-颗粒层-棘层-基底层。角质层表面还有一层由汗腺分泌的汗液、皮脂腺分泌的皮脂、颗粒层乳酸乳化而成的皮脂膜。

皮脂膜和角质层构成了皮肤的屏障系统。正常情况下，皮肤屏障可以屏蔽皮肤外的刺激物进入皮肤，不会使皮肤中的营养物质流失到体外。但这只是一个理想的状态！在现实生活中，大多数人认为精致的皮肤护理（频繁地去角质、面膜等）会导致皮肤屏障损伤。

受损的皮肤屏障不能起到防御作用。皮肤外的刺激物很容易进入皮肤，皮肤中的保湿成分和水分也更容易流失。因此，皮肤出现干燥、刺痛、瘙痒、红血丝、皮疹等问题。当皮肤接触到刺激性异物或外部环境变化时，这些问题通常会出现，即敏感性。

二、什么是真正的敏感肌护肤品？

我们前面说过：皮肤敏感的重要原因是皮肤屏障受损。当皮肤屏障受损时，外界刺激物更容易侵入皮肤。换句话说，此时，大多数护肤品的成分可能是皮肤的刺激物。

作为敏感肌，最重要的是修复屏障。修复屏障的目的是减少产品对皮肤的刺激。只有皮肤屏障修护好了，皮肤才能重返健康的状态。

皮肤敏感应该选择什么样的产品？

1.成分简单，以温和为主；

没有真正的敏感肌肉专用护肤品并不意味着没有适合敏感皮肤的产品。前面说过:皮肤屏障受损时，尽量减少外界刺激物对皮肤的伤害。因此，在选择护肤品时，尽量选择简单的成分。

适合皮肤敏感期的产品应以保湿、屏障修护成分为主，另一个重点是避免对皮肤渗透性强的成分。因为渗透性强，说明能进入皮肤，其实是对皮肤的一种伤害。

相反，护肤行业大家喊的矿油更适合敏感时期，因为它有很好的封闭效果，不容易穿透角质层进入皮肤。

很多人说矿物油会导致痤疮不是矿物油本身的问题。矿物油是从石油中提取的，在提取过程中有一定的杂质，痤疮的罪魁祸首是矿物油中的杂质，而不是矿物油。如何选择高纯度的矿物油？

2.避免有效成分

无论是美白还是抗氧化，护肤品的关键是有效成分需要穿透角质层进入皮肤。成分进入皮肤意味着有一定的刺激性。因此，在敏感时期选择护肤品时，应尽量避免选择有效成分。

经常看到很多文章说:敏感肌也能抗衰老！

不要开玩笑，好吗？皮肤屏障没有修复，有效的成分都会产生刺激。无论什么时候护肤，屏障修护都必须是最重要、最基本的。抗衰老的前提是皮肤屏障要修护好。

皮肤本身就是最好的“护肤品”；

皮肤是身体最大的器官。和身体一样，它有很强的自我修复能力。很多时候，当皮肤出现敏感问题时，使用温和无刺激的护肤品。给皮肤一定的时间，让它松一口气，会很大程度地加快屏障修护的速度。

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