敏感肌肤怎么护肤，敏感肌肤真烦人 注意护肤要点皮肤不犯公主病

导语

敏感肌肤很多都不是天生就有的，大部分都是平时的不良习惯或者错误护肤所导致的。所以假如我们的肌肤已经成为了敏感肌肤，就更要注意如何保养皮肤。敏感肌肤一定要注意自己肌肤的护肤要点，别再轻易伤害自己的皮肤，让自己的皮肤变得更加薄。那敏感肌肤到底应该怎样护理呢？

敏感肌是因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生，所以敏感肌要小心维护好肌肤。

图片来自@华盖

敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

区分敏感的肌肤和过敏的肌肤

过敏的肌肤：过敏是一种皮炎症状。是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏(皮肤炎症)症状的皮肤。

敏感的肌肤：肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状(皮肤炎症)，但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。

温和的洁面产品

对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳。这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。

使用卸妆水比卸妆油更好

敏感肌肤的不能承受外界过大的压力，卸妆油相对卸妆水对皮肤的伤害稍大一些。卸妆水温和卸妆并不意味着清洁力降低，用卸妆水的话可以减低对敏感肌肤的伤害。所以选购化妆品的时候，还是改用卸妆水吧，把刺激皮肤减到最低。

禁用死皮膏

敏感皮肤通常会因缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准。敏感性皮肤不宜使用去死皮膏等，这是因为皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。

不含有酒精、香料的温和爽肤水

洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷。 因此，皮肤敏感的MM应该选择性质温和又不含有酒精、香料的爽肤水。涂抹时应用手指指腹轻弹，不宜大力拍打。

护肤营养要渐减

护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。如何是精华素这样的高营养护肤品，很容易使敏感肌肤负担过大，造成皮肤的二次损伤。

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。

必用隔离乳

敏感性肌肤者比非敏感性肌肤者更易在日常生活中对刺激性物质产生反应，因此外出或者上彩妆之前，涂上一层隔离乳就显得尤为重要，能帮助肌肤阻隔脏空气、尘埃、彩妆等，为肌肤加上一层保护膜。

加强自身的抵抗力

肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。上班族不要经常待在家里，要经常出去锻炼身体，锻炼身体才是根本。一旦身体状态好了，敏感肌肤就可以逐渐改善。

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