对于敏感肌和过敏肌，大家似乎都会混为一谈，认为是一样的性质。

但其实这两个还是有差别的，今天我们就聊一聊，什么是敏感肌，敏感肌又该如何做好正确的护肤。

最全的知识点，手把手教敏感肌的你学护肤。

一、了解敏感肌

敏感肌除了先天的肤质，还有就是后天错误的护肤、过度清洁、滥用酸类产品等造成了肌肤屏障受损而导致了皮肤变得敏感。所以敏感肌角的角质层薄、容易泛红和受到刺激。

一般来说皮肤敏感都有以下的几种情况：

①晒后皮肤泛红很久了都不会退下；

②皮肤换季易泛红、发痒、长痘等；

③护肤的时候（排除用了刺激的产品）脸部会觉得刺激；

④熬夜、压力大容易出现过敏症状；

⑤容易缺水、皮肤紧绷。

二、敏感肌如何护肤

1、精简护肤

敏感肌的姐妹在选择护肤产品的时候要尽可能地选成分简单、安全、无添加、修复类型的护肤品。

2、避免刺激

选择护肤品的时候要避开刺激的成分，比如：酒精、防腐剂、香精等。（后面会详细说敏感肌合适哪些成分）

3、做好保湿工作

保湿补水是每个肌肤都需要做好的，敏感肌更要注重这点，用一下具有修复型的护肤品，保湿锁水、或者抗炎等，缓解肌肤的炎症。

4、洁面温和、适当清洁

敏感肌在选择洁面的时候不要选择清洁力度很强的皂基洁面，氨基酸洁面才是首选。

同时一天不要频繁使用洗面奶，一般一天一次，如果平时在家没出门，也没必要使用洗面奶。还有就是敏感肌更不要过度清洁，这样会更容易导致你皮肤受损，水分、油脂等流失，因为本身角质层就过薄，再清洁只会让你皮肤受损更厉害。

5、注重防晒

很多人敏感肌的姐妹会认为，自己不能够防晒也不能够化妆，并不是的。

敏感肌更会容易对紫外线敏感，所以防晒也是要做好的，在选择防晒的时候要温和、无酒精、不刺激或者是硬防晒。化妆的产品也是一样，记住一点温和不刺激，并且轻薄，但是化妆次数不要太频繁，毕竟还需要卸妆，减少皮肤的摩擦和刺激。

三、敏感肌可以使用的安全成分

1、神经酰胺

修复肌肤、提高皮肤的保湿能力，强化肌肤屏障、稳定肌肤。

2、洋甘菊、积雪草

舒缓、消除炎症，提高肌肤的抵抗力。

3、角鲨烷

角鲨烷是我们皮肤中本身就含有的，而角鲨烷简直就是敏感肌和受损肌最喜欢的成分。能够软化角质、在皮肤表面建立保护膜，并且它也是属于封闭剂，所以也能做好锁水。它的亲肤性也很强，更好地吸收也非常的安全。

那么以上就是今天的内容啦，敏感肌的你千万要记得产品温和、无添加、不刺激，不论是护肤还是化妆都是一样的。

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