敏感肌皮炎怎么修复，过敏性皮炎敏感肌护肤

#我的日常护肤心得#

在这个商品琳琅满目、人人追求精致的社会下，护肤困扰着很多的女性同胞。我是大学前皮肤很细腻经常会被夸，但我很无感皮肤的困扰，之后应该是用过当年也比较火的就清洁皮肤那类的磨砂面泥，由于当时不懂，用的频繁，这个人家是要求一周用一次这样，然后就出现了角质层薄弱发展到过敏性皮炎，脸上皮肤敏感，瘙痒，有干皮 ，渐渐还有细纹。尝试过很多针对敏感肌的产品。有面膜，面泥，水乳等等。

现在网上的护肤步骤都比较多，的确很精致，我也尝试过，想着每天认真的爱护自己，可事实情况只是心理满足，皮肤不买单。这样出现了小粉刺，毛孔，脂肪粒等。

所以得改变策略， 适合我们敏感肌的是减法护肤，简单， 用的多吸收不了。还变得很油，我也是用这两个字的宗旨让皮肤慢慢恢复的，但恢复不了痘印了，虽然不多，但对于曾经我的皮肤很好，只要脸上有不平的就会扣掉的强迫症来说，也是很难过的。痘印可以恢复吗？欢迎姐妹们给我推荐。

分享下我的护肤步骤，和我一样是敏感肌的姐妹们可以参考，希望有帮助。

1.每天用温和补水的洗面奶，（我用的伊思的洗面奶，这个敏感肌应该都用过）一定要清洗干净，让洗面奶泡沫在脸上用手多揉搓一会，最少5分钟吧，然后用水洗干净。

2.反复用热毛巾敷脸几次，让毛孔张开，这时用清爽保湿一点的爽肤水，可以用2次水（我用的阿芙，这个开始味道不喜欢，最后接受了，水很清爽。 最近新购了款tirtir的泡沫水，还没用完，目前很保湿，参考，不能准确推荐）

3.然后抹上自己适用的一款精油，成分简单点就可以， 抹上按摩一下 然后一会再用热毛巾敷，把多余皮肤吸收不到的油去掉就ok了。

就这么简单，这个方法可以晚上用，白天不出门不化妆的情况下可以洗干净脸只用水，感觉皮肤很舒服的状态就好。 你皮肤状态不好时也可以选择不洗脸，也是很养肤的，尤其是正处于皮炎阶段，就几天洗一次脸这样的频率，自己恢复角质层，这还是一个老医生当时说的。

要不不洗，要洗就洗很干净。底子好妆更好，让我们一起变美。