怎么修复敏感肌肤，如何修复你的敏感肌肤？2020年最新良心建议

有个数据显示，中国25%的女性是敏感肌肤。

为什么敏感肌肤那么多呢，因为人是会变老的，我年纪越大，肌肤的保水能力越弱，胶原蛋白也会加速流失，所以到了章子怡这个年纪的女人大多都是干皮，而且皮肤很薄。

干皮恰巧又是最容易变成敏感肌的肤质，特别是在极端天气、环境下，肌肤最易出问题。尤其北方，天天刮大风，早晚温差大，皮肤很容易出现干燥、起皮屑、瘙痒、敏感和过敏的症状。

1、敏感肌肤的症状表现

首先，敏感肌的皮肤比正常皮肤要薄，所以在素颜时能看到面部的微血管，而且敏感肌的角质层相对脆弱，因此从锁水力差，同时出油量少，所以常常出现干燥和起皮的情况，这也是为什么干皮容易变敏感的原因。

其次，敏感肌肤遇刺激后会莫名脸颊泛红、发热，有些还会瘙痒，严重时还会出现刺痛、红斑、丘疹、大面积爆痘等症状。久而久之脸上就会出现红血丝。

皮肤敏感不是病，只是一种亚健康的皮肤状态，而且任何肤质都有可能成为敏感肌。

2、季节性敏感肌肤

这类肌肤属于神经性敏感，因为皮肤表皮薄，毛细血管壁脆弱，所以对环境的变化有明显的反应。春天万物复苏，空气中的漂浮物增多，增强的紫外线和冷热交替的气温都会让皮肤无法适从。

3、护肤不当导致皮肤敏感

也就是常说的“作”出来的敏感肌，我们称之为“皮肤屏障”，主要由皮脂膜、角质层和细胞间脂质构成。还有一些则是护肤不当造成的屏障受损。最易“救痘心切”而病急乱投医。

4、医美术后皮肤敏感

大多皮肤医美项目会产生热效应，尤其光电类。而热会传导，所以热效应就有可能使角质层的角蛋白变性，破坏角质层正常结构。但破坏多数是为了诱导人体的自我修复机制，从而达到嫩肤、祛疤、祛皱、填坑等作用。皮肤医美后出现不适都是正常现象。我们需要做的就是在发现皮肤开始不适、干燥、泛红、发痒时及时修复。

5、如何修复敏感肌肤

敏感肌的修复， 裸脸才是王道， 这也是大部分有良心的医生的建议。

人类的皮肤是有自我修复的能力的，和月亮的周期一样，皮肤的新陈代谢周期是28天。 这是人类几百万年进化出来的本领。

也就是说， 因为皮肤的新陈代谢，皮肤表皮底部的一个细胞经历28天后会到达皮肤的最外层，皮肤这样一个28天的迭代就是一个修复的过程！

如果表皮最外层受损了， 底层健康正常细胞会一天天的往外推进，到达外层， 最终完成修复，所以， 知道了吧， 哪怕你什么都不做， 皮肤也是可以修复的！

敏感肌肤修护的时候，注意防晒，注意不要接触污染物。适当简单保湿就好了。

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