如何修复敏感肌，敏感肌护理大全，如何修复敏感肌？敏感肌该使用哪些护肤品？

现在敏感肌肤的人太多了，所以我就写一篇关于关于敏感肌话题的文章。

内容概要：

一、什么是敏感肌？

二、过敏和敏感的区别？

三、敏感皮肤的原因

四、敏感皮肤该如何护理修复？

五、化妆品中有哪些容易致敏的成分？

六、有哪些适合敏感肌用的成分

一、什么是敏感肌？

敏感皮肤是一种肌肤类型，看上去皮肤比较薄，当皮肤受到外界环境影响时，会引起痒痛，灼热等不适感觉，红肿，丘疹，脱屑。

具体表现：

皮肤看起来很薄很透明。

面部隐约有红血丝或经常潮红。

对轻微的冷热风吹着都有明显的反应，

皮肤经常觉得紧绷缺水，秋冬容易脱皮

使用某些护肤品时皮肤刺痛甚至流汗都会刺痛

经常起疹子小颗粒，有的会发炎。

二、敏感与过敏的区别

敏感皮肤和皮肤过敏是不一样的。敏感是一种状态，主要在脸部。过敏是一种症状，会发生于身体任一部位。

皮肤敏感是因为皮肤屏障受损，抵御外界伤害能力减弱。比如有的人皮肤敏感，一到极冷极热的环境下皮肤就痒痛·灼热。一用稍微有点刺激的护肤品，皮肤就红肿长疹子。。。

皮肤过敏是指皮肤受到各种过敏源刺激后产生的一种红、肿、热、痛或者搔痒的现象。皮肤过敏需要去医院皮肤科诊疗，排查过敏源，不接触过敏源就不会发生过敏现象。比如说很对人对花粉～山药～牛奶等一些食物或者皮肤接触的东西过敏

三、敏感皮肤的原因

敏感皮肤主要有两种原因：

1先天性的皮肤感受器过于敏感「跟遗传和体质有关」

2·后天皮肤屏障受损 「大多是自己乱护肤或者不护肤作出来的」

不管是先天性的还是后天性自己作出来的，敏感的原理都一样：皮肤屏障不完整，皮脂膜功能下降。

导致皮肤敏感有哪些具体原因？

1.不做防晒工作，皮肤长期暴露在紫外线里

2·过度清洁，比如使用清洁力度比较强的碱性清洁产品。

3·身体健康状况：如内分泌功能失调，，，，

4·长期使用含激素·重金属等高速效护肤品

5·频繁使用摩擦力大的东西，比如化妆棉·还有用毛巾使劲搓脸，这是非常损坏肌肤屏障的动作

6.过度护肤，比如每天都使用面膜，网上各种营销，要想皮肤好，面膜少不了，于是有的人天天敷面膜，一两年后，成功把自己给作成敏感肌。敏感肌最好少用面膜，正常皮肤一周用个两三次就好了

7·不好好护肤的，从来不使用护肤品。当我们清洗皮肤后，细胞间脂质会流失，会削弱皮肤屏障，这时不涂抹一些合适的护肤品也是会削弱肌肤屏障的

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四、敏感肌肤该如何护理修复？

总结来说就是：

减少刺激因素，避免损伤皮肤屏障，积极修复皮脂膜功能

具体做法如下：

1·温水洗脸，要轻柔，避免过多摩擦，不用磨砂等去角质产品，不用洁面仪

2·用氨基酸系洁面产品，绝对不使用皂基型洁面产品。

3·不用磨砂等去角质产品

4.不要刷酸，比如说果酸·水杨酸类产品，酒精类产品也要避免使用

5.注重防晒措施，配合低刺激性防晒产品与物理遮盖，尽量打防晒伞，穿防晒衣，戴太阳镜和防晒帽。而不是涂防晒霜

6.尽量避免在温差过大或者挥发性气体的环境里，以防对皮肤造成刺激。

7.使用含有镇定抗敏型成分的产品，配合修复皮脂膜的滋润产品，修复肌肤屏障，此外还要注意化妆品中容易致敏的成分

其中敏感还分为干敏和油敏「就是我们常说的外油内干」

干敏护肤注意以上事项就行了，而油性敏感肌肤护理上会更难更麻烦，除了以上建议，孝雨还有附加的几个建议：

1·从根本上减少油脂的分泌，比如使用薰衣草纯露还有维生素B6，丹参，维生素B3等成分的产品，

2·必要时还要做医学检查，抑制真菌毛囊虫和细菌，防止这些外在因素的侵害。

3.少吃油腻辛辣，高脂，高碳水化合物的食物

4·脂溢性皮炎的肌肤与单纯的敏感性肌肤不同，它可能存在多种病因，例如真菌感染，这种情况需要医生帮助治疗，而不是单纯希望用护肤品来改善

对于敏感肌医学上有哪些治疗：

1.电离子或超声导入药物治疗，同时可辅助冷喷、冷漠、冷超或黄光治疗。

2.强脉沖光治疗，比如M22治疗，效果一次可见的，而且脉冲光还有美白提亮、改善小雀斑等功能。

3·红血丝比较粗比较明显可以激光治疗。激光治疗可能相对稍疼，但针对性较强，对于数量少、血管偏大的红血丝能明显改善。

六、有哪些成分适合敏感肌肤？

1、神经酰胺

神经酰胺，属于天然类保湿剂，是角质层细胞之间的东西，占到50％的比列，在皮肤表面形成了一层防水的屏障。它们不仅能帮助皮肤锁住水分，还能促进皮肤屏障自我修复及调控皮肤细胞。

在护肤品中添加神经酰胺可以帮助角质层增厚，提升整个皮肤的耐受力，避免敏感发生并且修复红血丝。

2·洋甘菊和红没药醇

对于舒缓敏感，大多数人首先想到的就是洋甘菊，天然护肤成分几乎都有卓越的抗炎症成分，可有效缓解皮损、泛红等皮肤不适。对于敏感和红血丝症状，洋甘菊都有很好的舒缓修复作用。

这和洋甘菊纯露里的一些成分有关，如松萜或蒎烯、莰烯、桧烯、月桂烯、桉树脑、松油精萜品烯、石竹（萜）烯等，其中发挥功效的最大功臣是其中的红没药醇，而且洋甘菊由于其偏酸性的pH值，收敛的效果很强。除了修复敏感和红血丝外，洋甘菊纯露还能镇静红疹、敏感、红斑性痤疮、粉刺、痱子以及皮肤发红等症状

3.尿囊素

尿囊素被称为抗刺激剂，减轻刺激成分对皮肤所产生的刺激，消除皮肤泛红·红疹等过敏现象，同时作用于角蛋白，增加皮肤合水能力

4.维生素k

它属于凝血剂，可参与复杂的凝血过程。肌肤发红是常见的过敏现象之一，对于过敏持续不退的泛红，维生素就有着不错不错的抗泛红效果

5.角鲨烷

角鲨烯是皮肤里面的天然保湿成分之ー，可以软化角质，而且有闭合剂效果，在皮肤表面形成保护膜，防止水分散失。

最根本的护肤原理，就是帮皮肤补充适量油指，在皮肤足够水润的状态下，来这么一层极易吸收的油脂，这不刚好就构建了水油平衡的状态吗?(角鲨烷的安全性、亲肤性，孕妇和婴儿都可以使用)

6.其余成分

以上的舒缓修复成分是比较常见的，除此之外还有：

车前草、百里香、金楼梅、薰衣草、甘草根、尿囊素、甘草次酸、芦荟、积雪草、牛油果脂、青刺果油、小麦胚

芽油、燕麦精华、神经酰胺、…等

好啦～以上就是我能想到的有关敏感肌的问题，不知道对大家有没有帮助呢？如果你是敏感肌肤，希望你能早点修复好

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