虽然刷酸这个词总是在各处出现，但没有尝试过刷酸的姑娘也不在少数。不少姑娘对于刷酸这个词都是道听途说，而没有自己亲自尝试过。那么刷酸到底是什么意思呢？简而言之就是利用一种酸性物质，作用于肌肤表面，来溶解肌肤表面沉积的油脂，或厚实的角质。

刷酸后两周到三周左右能看到效果，但还需要根据个人体质状况来决定。对于恢复比较快的人，一般会在两周左右看到效果，如果面部粗糙以及粉刺比较严重时，需要的时间一般会比较长。

刷酸主要是通过高浓度果酸里面具有水杨酸等物质，能帮助老化角质层剥脱，同时能促进新的皮肤组织快速生成，对皮肤上出现黑头以及粉刺等症状可以得到修复。在刷酸之后要做好日常防晒，避免受到紫外线照射，否则对肤质状况会有较大影响。

今天我们就来了解一下关于刷酸的知识~

什么是刷酸

刷酸是通过一定浓度的酸，使得皮肤上的老废角质层剥落，加速皮肤新陈代谢，使皮肤回到一个相对健康的状态，有“化学焕肤”之称。

刷酸可以解决什么问题？

主要解决油脂分泌过剩的皮肤问题，例如：反复长痘、油光满面、闭口粉刺、黑头、毛周角化。

哪种人群不适合刷酸

孕妇、哺乳期妈妈、皮肤容易过敏、对酸类不耐受的人。

常见的酸的种类

市面上酸类产品主要有4大类，分别针对不同的肌肤问题

①水杨酸

闭口、痘痘、黑头，特别是油皮导致的毛孔粗大的问题，都能得到缓解，抗炎控油。如果是干皮使用时，需要做好保湿的工作。

常见浓度：0.5%-2%

使用感受：偏干、脱皮

②果酸

闭口、毛角周化（鸡皮肤）、皮肤暗沉粗糙、淡化痘印、尤其适合干皮，使用后不会太干。

常见浓度：5%-30%

使用感受：小刺痛

③杏仁酸

属于果酸的一种，能减少痘痘、粉刺，相对较温和，有一定抗炎性。

常见浓度：6%-18%

使用感受：不明显

④壬二酸

又叫杜鹃花酸，局部黑色痘印、闭口、痘痘使用、效果不如水杨酸、果酸明显。

常见浓度：10%-20%

使用感受：有明显的刺痛感

建议新手从水杨酸和果酸开始。

新手如何在家刷酸有3个注意事项：

先测后用

第一次使用选择温和的刷酸产品，建立耐受性。

测试是否耐受：

耳前耳后厚涂5分钟，没有出现不适症状，如：红肿，就可以刷酸

为了保险起见，使用在脸部，先从不易敏感，容易长黑头的鼻子局部试用，如果有明显刺痛感，泛红，立马停止试用。如果没有明显不舒适的感受，可以接着大面积使用；

前后舒缓

刷酸前，需要肌底液打底，减少酸在皮肤上的刺激性。刷酸后，再涂上面霜来舒缓肌肤。保湿一定要做到位，防止爆皮；

循序渐进

使用浓度、部位、频率、面积、时长都需要循序渐进。

浓度：先从低浓度开始，建立皮肤耐受性，再尝试高浓度酸。

部位：依次从T区--脸颊--全脸，不易过敏部位局部试用。

时长：初次使用停留5分钟左右洗掉，时间逐步延长，最后甚至过夜。

频率：新手根据个人皮肤状况1-2次/周

避免功效型产品

刷酸期间，避开任何功效型产品，如：美白、抗衰等，以刷酸为主。以防止太多产品皮肤负荷过重。

刷酸后的皮肤护理

a.防晒一定要做到位，因为刷酸后皮肤处于比较娇嫩的状态，更容易受到紫外线的伤害，导致反黑。

b.刷酸期间不能使用磨砂类产品，因为两类产品功效类似，导致皮肤过度清洁。各种酸类产品也不要叠加使用。

c.刷酸期间，少糖、少牛奶、少生气

PS：刷酸最好在晚间进行，能减少外界刺激，让肌肤等到一个很好的修复。一旦发现皮肤不适，立马停止。前期使用可能会有爆痘、脱皮的问题，要有心理准备。

接下来小编就给大家推荐一款好用的刷酸产品

NEHE复合水杨酸精华棉片

这款产品像初试者，之前没有进行过刷酸的，小编还是比较推荐使用新型的水杨酸棉片。除了使用方便以外，温和度可控，刺激性也会更低。

那这款NEHE复合水杨酸精华棉片，就特别适合不太敢使用水杨酸的人。

因为只从成分表上来看，就知道一定是温和且舒缓的。成分一共就12种，完全没有防腐剂一类的风险成分存在。有两种浓度水平，建议初学者使用0.5%浓度，护肤老手选择1%浓度。

（图源真我APP）

核心作用是复合酸，也就是“水杨酸”和“扁桃酸”的组合。好巧不巧，扁桃酸恰恰是一种亲脂性果酸，也就是说它和水杨酸具有相同的作用力。

这就比一般的复合酸祛痘能力要强一倍。

而且扁桃酸与皮肤亲和力高，分子更大，渗透角质层速度较缓慢，刺激度也相对温和。中和的时候不需要添加中和液，基础溶剂就能平衡PH值，又进一步避免皮肤在刷酸中产生不良反应。

这两者的搭配，不仅是针对油性肤质和痤疮肤质，还能达到抗菌、改善阻塞等效果，包括黑色素沉着和肤色不均都能一定程度改善。

在确保温和度的同时，也不会降低“刷酸”应有的强度。

其他的辅助成分，还包括赤藓醇、水解小核菌胶、透明质酸钠、B-葡聚糖、马齿苋提取物，这些可以从多个角度舒缓肌肤敏感，保湿滋润，并且提供抗菌抗炎，修复抗氧化的能力。

因为刷酸是一定会损伤屏障的。这些成分的存在，就是为了在操作的过程中，最大程度降低损伤，同时针对性改善炎症，帮助有效祛痘。

一些像爆痘、脱皮的，也都是正常反应，不需要太担心。只要注意产品的温和性和使用方法，就能看到肤质改善的效果。

不过每个人的肤质不同，对于产品的使用效果也就不同，所以在选择护肤品的时候，根本原则还是自己的实际肤质状态。

无论推荐什么产品，大家都要理性种草哦~！

这上面产品的成分分析，都是小编在真我APP里面查询的。

这个真我APP就有一个功能，是在查询产品成分的同时，帮助大家分析产品成分适配分数，这样适不适合使用，对自己有没有致敏刺激风险，就一目了然了~

建议大家也用一下这种方法，可以更加安全、精准、科学地选择适合自己的护肤品~

希望小编的回答可以帮助到你哟！

如果你喜欢我的回答，还请多多点赞支持哦！