洁颜油可以天天用吗,洁颜油好还是洗面奶好，敏感肌护理指南，学会了再也不怕敏感肌

敏感性皮肤已经被很多消费者和化妆品生产商广泛的使用了，但是敏感性皮肤的确切含义目前却还有达成一致。不过也有学者认为敏感性皮肤是对化妆品和换洗用品的耐受度比较低，特别是脸部容易出现过敏的现象。

那么，敏感性肌肤得病因到底有哪些呢？目前还不能全面的解释清楚，但是它却是由很多因素工作作用形成的。如性别，遗传，年龄，内分泌等多种内源性因素影响。而化学物质的刺激，环境的变化，生活的方式等，也是会对敏感性皮肤产生影响的。

敏感性皮肤患者多表现为痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感。其严重程度不一，有个体差异。在使用化妆品之后，不适感加重，有的甚至不能耐受任何护肤品。可在用后数分钟出现，也可在数小时，甚至数天后出现。有时可见皮肤干燥、面部红斑、细小鳞屑。面部容易潮红。

护肤是一门学问，很多人不懂护肤，导致脸上经常出问题，不是痘痘就是闭口要不然就是敏感，好不容易找到适合自己的护肤品，但是感觉这个问题在变好，另一个问题又加重了，这都是不会判断自己的皮肤代码状态和搭配护肤品导致的，曾经的我也是这样的状态，脸上非常敏感，不仅敏感还有闭口，后来无意间看到了端木子旭的护肤文章，学会了很多，通过跟他的沟通他帮我调整了护肤方案，现在几个月过去了，脸是越来越好了，自己摸着都很光滑，真的是很开心，如果有问题的小姐妹也可以去找找他，上网查下就有，端木子旭，边用边学，让你变美so easy！！！

如何才能有效的治疗敏感性肌肤呢？

第一步就是对自己的皮肤进行评估，有效的排除敏感性皮肤已知的原因。比如对每一种化妆品和护肤品进行检查，可以做斑贴和光斑贴测试。排除是不是敏感性或者光敏性皮炎，做实验排除是不是接触性荨麻疹等。经过排除，可以确认是敏感性皮肤，由于病因不清楚，治疗过程就会比较困难。过敏性皮肤，首先不要乱用化妆品，只适合多用一些保湿的化妆品，另外多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，不要吃海鲜。可以去检测一下过敏原。如果已经过敏，可以口服氯雷他定片维生素c治疗一周。同时外用丹皮酚软膏或者氟芬那酸丁酯乳膏治疗。对于敏感性肌肤人群来说，进行皮肤评估和寻找过敏原因非常的重要，而日常的保养也不能松懈。

一、要使用温和的洁面产品

敏感性肌肤人群可以选用舒缓低泡洗面奶，温水洗脸，手法打圈。加强肌肤的防护和防晒工作。脸部不宜清洁过度，或者频繁去角质，都会对皮肤有损害的。

二、使用正确的方法涂抹护肤品

在涂抹护肤品时，尽量轻拍有红血丝的敏感部位。使用护肤品时，用手涂抹一定要轻柔，任何过刺激的动作都会刺激到皮肤，引发皮肤的不良反应。所以轻柔的护肤手法很重要。

三、做好防晒工作

对于紫外线的照射，敏感性肌肤会很敏感。所以出门前，小编建议做好防晒工作，涂抹防晒霜，戴上口罩，墨镜，冰袖。特别是阳光照射强的时候，尽量不出门。而且在防晒霜的选择上最好选用物理防晒霜。

不仅是夏天，冬天也要记得注意肌肤的防晒。在护肤品的选择上要特别注意。最好是选择纯天然的护肤产品。

四、做好补水保湿

不管你是哪种肤质，补水保湿都是最基本的护肤步骤。只有肌肤拥有足够的水分，才能增强抵抗力，使肌肤状态变得更好。而敏感性皮肤由于皮肤比较薄，所以锁水能力比较低。建议加强保湿护理，才能使皮肤不容易出现过敏症状。

除了基本的化妆水，护肤品外，还可以进行定期的敷面膜工作。而面膜的选择要以天然，纯植物萃取，温和不刺激为主。或者可以直接挑选专门为敏感性肌肤设计的面膜。这样既能使皮肤补水保湿，还可以减少对皮肤的刺激，有利于皮肤的修复。

五、养成良好的生活习惯

现在的人多爱吃油腻辛辣的食物，这其实是不健康的。还是要以清淡的饮食为主。多喝水，多吃水果和蔬菜，糖分含量高的食物也要少吃。敏感性皮肤的人群还可以在平时吃一些能够帮助提高抵抗力的食物。很多肌肤过敏都是由于自身抵抗力低下。所以要养成良好的作息和健康的饮食习惯。保持充足的睡眠，才能增强抵抗力。

改善敏感性肌肤是一个漫长的过程，千万不要急于求成而追求一些护肤偏方，这样只会使肌肤变得越来越糟糕。