肌肤屏障受损了怎么办？恢复健康的肌肤，有这三步就够了

很多人的敏感肌都是后天护肤不当造成的，这些化学的产品成分伤害了我们的肌肤屏障，所以导致我们的肌肤屏障受损，变得敏感没有抵抗力。

肌肤屏障这个热词也是最近几年慢慢大家听到博主和网络说的越来愈多的词，其实肌肤屏障就是指的我们的角质层。

角质层在我们皮肤中的地位就像是一个看守城门的卫士，当它强大无比时，无论怎样的外界刺激皮肤都可以抵抗，所以你的皮肤就会看起来厚厚的，非常健康。但是当它脆弱不堪时，就像你看到的大多数敏感皮肤的状况一样，红血丝明显、薄、容易泛红发痒!

所以这里呼吁各位女生们，不要看着一个新品出来就去买，不要看着商家一做活动就买，保护你的角质层决定了10年后皮肤的老化程度，这个真的是真理。

那么我们的肌肤屏障受损了，该怎么办?

要想走上修复之路的第一步就是要停掉常规的护肤品，改用医学类的护肤品。因为医学类的护肤品一是没有任何刺激性的香精、防腐剂、酒精等刺激皮肤发炎的成分，同时含有大量可以修复角质层的成分例如：葡聚糖、神经酰胺、氨基酸等成分。

第二个关键是舒缓

敏感肌的朋友红血丝现象都特别明显，有时候会突然脸发痒、泛红，这个都是皮肤的免疫系统的应激反应，告诉你现在皮肤又受到外界刺激了，所以你马上要做镇静舒缓的工作。

你要使用含有镇静舒缓成分的喷雾或者使用冰敷等方式让你的皮肤慢慢恢复过来。如果你不管它，那么有可能这种持续的刺激就会诱发皮肤炎症加剧，炎症加剧后就会产生脱皮、色素活跃等一系列后续反应。

第三个关键就是防晒

有些朋友会发现自己的皮肤一旦敏感起来在阳光强烈时反应会更大，那说明你皮肤已经开始光敏感了，所以你这个时候更要擦好防晒霜。

敏感皮肤的人只能选择物理防晒霜，而且出门一定要做好硬防晒–就是打伞戴帽子，不要让你的皮肤被太阳晒到，引发进一步的炎症反应和色素沉淀，这样长斑的问题也会更快。

小贴士：

皮肤一旦要修复是一个相对比较漫长的过程，所以大家一定不能操之过急，你只要严格按照修复、舒缓、防晒这三个要点就行护理，相信你的皮肤会慢慢看到明显的改善效果。

结语，以上就是今日要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。