这样去“油腻” ，水润清爽，快从外貌焦虑中解脱自己！

我们每个人的皮肤都会产生油脂，就是由皮肤的皮脂腺分泌的。

皮脂是皮肤的保护层，防止皮肤皲裂，产生的油并不多余，而是人体必需品。

尽管我们需要“油”，但太多就会成为负担，引起皮脂腺分泌异常，造成皮肤困扰。

皮肤爱出油，是缺水吗?

爱出油，只是表示皮脂分泌较多。

那什么原因会导致皮脂分泌增加，使面部看上去总是油油的呢?

激素水平

雄激素、孕激素、肾上腺皮脂激素、垂体激素、雌激素等水平变化，会引起皮脂分泌变化。

如雄性激素水平升高，会引起皮脂腺分泌的皮脂增多。

这是皮脂分泌旺盛最不能忽视的因素。

饮食

高热量、高糖、高脂肪的食物，如油炸食品、烧烤、甜食等，会促进油脂分泌，加重皮肤出油。因此，长痤疮的朋友不宜吃甜食、油腻性食物。

温度

当皮肤的温度上升，汗腺和皮脂腺更加活跃，分泌的汗液、皮脂都会相对增多。所以皮肤在夏季容易偏油，冬季容易偏干。夏季更适合清爽型的护肤品，冬季则更适合滋润型的护肤品。

洁面方式

觉得皮肤出油多，就应该经常清洁?

不当的过度清洁，如频繁使用皂类清洁，也会损伤皮肤最外层——皮脂膜。皮脂膜损坏会使皮肤无法锁住水分，变得敏感、干燥，皮肤抵御能力下降，易发生感染。

当你洗完脸，觉得面部干燥、紧绷，那就表示你是时候要减弱清洁力度了。

精神因素

一部分人在情绪紧张、激动时，皮脂腺分泌的皮脂会增加。

一般，精神压力大，容易引起额头部位出现痤疮。

因此，保持愉悦的心情，规律的作息，对调节皮脂分泌来说也很重要。

既然知道出油的原因，控油如何一步解决?

“控油”的正确姿势请收好

合理清洁

洗脸是最方便、最省钱的控油护理方式之一，但一定要控制清洁频率，结合自己的肤质来洗。

油皮要尽量选用清爽的洗面奶，让皮肤保持不干燥、不油腻的状态。

源自氨基酸净透舒润洁面露主要氨基酸表活为椰油酰甘氨酸钠、天然椰子油。

在提供足够清洁力的同时，还能靠温和表面活性剂和天然护肤油脂，给干燥肌、干敏肌肤双重加持。

椰油酰甘氨酸钾可以说是氨基酸洁面届的王牌军。非常温和亲肤，使用起来不会给肌肤带来多余刺激和负担，适合所有肌肤使用，尤其是敏感肌肤。

天然椰子油帮助洗净多余油脂，按压式泡沫方便又干净，打出绵密的泡沫，使用起来非常舒服。

日常维护皮肤屏障健康，长期使用，还能可以避免不当清洁对皮肤的影响。

“深层”控油的清洁产品不建议使用。

选用含有控油成分的护肤品

● 外用多肽蛋白成分，坚持2周-4周后能降低皮脂排泄率。

● 目前有小样本的研究认为含有透明质酸成分的护肤品对于油性皮肤的人是比较有益的。

● 维生素原B5乳液也有一定控油作用，涂抹比较清爽且不油腻。

源自多肽赋活精华液以上成分全部囊括，特别是Moduckine(多肽乳糖牛奶蛋白)成分是从牛奶中提取的多肽，并且经过特殊工艺使其保持生物活性，是能够舒缓皮肤油腻、敏感和炎症的活性成分。

源自护肤品牌与德国CLR公司共同研发的SyirCAlmTM CLR(PC)取自天然物质，主要成分为芦苇提取物、茯苓提取物，富含维生素B群、维生素C。

透明质酸的添加让精华液更兼备舒缓修复效果与温和保湿功效，而且油敏肌的朋友也能放心使用。

皮脂分泌过多引发其他皮肤问题，像闭口、粉刺、黑头，源自护肤品也能辅助修复。

吸油纸或者粉剂

一般使用吸油纸、有吸附性的粉等，能暂时吸附油脂，不会使面部越来越油，应急需要时可使用，但是记住不能太频繁。

控油是异常和持久战，要综合自己皮肤的状态，调整自己的生活作息，饮食清淡，减少高糖食物，日常注意保湿、防晒，适当运动能更好的调整皮肤的状态!