如何清楚的辨别自己是否是敏感肌？了解这8点就够用了

大家好！

人活着本来已经挺不容易了，脸上的肌肤还经常来添乱，是不是让大家都很烦。

不过烦躁和焦虑是没有用的，解决问题才能让我们静下来。

敏感肌一到冬天不仅容易出现肌肤泛红发热、瘙痒、刺痛等问题，还容易出现脱屑以及炎症遗留的印痕和斑点这些严重影响形象的痛！

我们今天就说说敏感肌的事儿。

一、敏感还是过敏

敏感性皮肤和过敏的皮肤往往容易混淆，其实这是两个不同的概念。

过敏的肌肤：过敏是一种皮炎症状。是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤。

敏感的肌肤：肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状（皮肤炎症），但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。

二、8个辨别敏感皮肤的方法

1、更换一种长时间使用的化妆品品牌时,皮肤会有一时无法适应的现象;

2、用含有果酸的护肤品涂抹在肌肤的某个地方的时候，会出现明显的不适感觉，甚至会出现不同程度的刺痛感觉;

3、脸部的肌肤非常的薄弱，甚至可以看到脸颊上面出现了不同程度的红血丝;

4、在生活中遇到一点点的刺激，就很容易出现瘙痒、刺痛或者泛红的情况;

5、即使是抖动被褥,窗帘布,都容易引起发痒的现象;

6、每当遇到缓解的时候或者冷热温差很大的时候，肌肤就会出现泛红的情况，甚至出现不同的痘痘和红疹;

7、一旦到外地生活或者承受了很大压力的时候，就很容易出现各种不同的肌肤状况;

8、可以到正规的机构进行肌肤检测，一般可以明确的查出肌肤的了类型，如果是过敏性肌肤，那么还可以知道相对应的过敏原。

三、敏感肌肤的正确护理

1、适度清洁

敏感肌保养的重点，如果没有得到及时的清洁，会造成毛孔堵塞、引发细菌滋长，加重皮肤过敏现象。洁面时的水温也要特别注意，不易用过热的水清洁皮肤，加重敏感现象。

2、补水保湿抗敏是关键

敏感肌由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥，因此敏感性皮肤的小伙伴们一定要及时补充皮肤水分，保持皮肤水润状态!

3、防晒抗敏

防晒、防晒、防晒，重要的事情说三遍!紫外线也是促使皮肤敏感的主要原因之一，过度的紫外线随时可能破坏皮肤的保湿功能，令皮肤变得更加干燥粗糙。所以，各位敏感肌们一定要记得涂防晒品哦!

4、减少化妆次数

如果你是敏感肌肤的话，那就千万不要经常化妆了，因为化妆品里的成分都会对敏感肌产生危害，将会导致过敏，所以如果你是敏感肌就一定要减少化妆次数。

5、健康的饮食习惯

在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鲜的蔬菜和水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜或辛辣等刺激性食物。

结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。