敏感肌肤应该如何护理？三个步骤帮助你修复敏感肌

秋季了，天气渐渐的凉了下来。

出汗少了以后，我们的肌肤也恢复到了清爽的状态。

虽然和夏季相比，压力减少了许多，不过还没有到完全放松的时候，因为换季的时候肌肤还是很容易出现问题的。

秋季的时候，肌肤容易干燥缺水，严重的会出现红肿、瘙痒、粉刺痘痘等。

其实想要解决肌肤换季出现的皮肤问题并不难，在这段时间，我们使用的护肤品要简化一些，但日常的肌肤护理不可少，尤其是清洁、补水保湿之类的，后续护肤也要做足。

具体怎么做，集美们可以学一下这三个步骤。

一、促进肌肤吸收能力

当肌肤受到外界刺激的时候，肌肤屏障遭到破坏，肌肤细胞的活力会下降。另外，空气中漂浮的污垢也会堵塞毛孔，导致肌肤吸收护肤品的能力降低。所以换季护肤第一步，首先要做的就是提升肌肤吸收护肤品的能力。

1、日常清洁

原因：我们的肌肤最外层有一道保护屏障，就是角质层。但如果面部清洁不到位，面部老化的角质层就会堵塞毛孔，导致肌肤无法吸收护肤品中的营养成分。而且日常清洁是有效护肤第一步，只有做好清洁，才能进行后续护肤。

有效的清洁能够解决很多肌肤问题，尤其是痘痘、闭口等问题，多是面部油脂分泌旺盛，混着汗液与空气中的污垢堵塞毛孔造成的。只有有效的疏通毛孔，肌肤才能够好吸收护肤品中的营养成分。

护理建议：换季时期，肌肤本就敏感，如果使用清洁效果过强的洗面奶会更加刺激面部肌肤，尤其是含有皂基或者月桂醇这类强碱性的洗面奶，最好避免开。这两种成分属于平价的清洁成分，对肌肤伤害比较大。

换季期建议姑娘们选择质地温和的洗面奶，像是以氨基酸、橄榄为主要成分的洗面奶都是不错的选择。氨基酸属于弱酸性，适合肌肤本身的状态，而且氨基酸的补水保湿能力不错，即使是敏感肌的姑娘也能放心使用。

2、提升吸收力

原因：洁面后面部的老化的角质层基本被清除，但春天空气比较干燥，洗完脸后面部干燥比较快。在涂抹护肤品的时候，如果角质层比较干燥，它会先吸收护肤品，导致护肤品中的营养成分无法深入肌底。

化妆水的选择不必太过纠结，它只是简单的湿润角质层的作用，像一些质地温和的含有薏仁、大豆或者植物提取物的化妆水都可以。但一些含有酒精、香精的化妆水是绝对要避免的，这些成分会伤害肌肤屏障。

二、做好补水保湿工作

水对人体来说非常重要，当肌肤细胞水润的时候，面部看起来也是红润有光泽的。而如果肌肤缺水的话，就会出现脱皮、干纹等情况，肤色也会变得暗沉。而其护肤的基础就是补水，想要肌肤达到良好的状态，补水是必须的。

1、简单补水

护肤建议：日常补水是护肤的基础，是湿润完角质层够，姑娘们一定要及时涂抹爽肤水和乳液，为肌肤补充水分。爽肤水除了补水效果出色，它还能起到疏通、打开毛孔的作用，促进乳液的吸收。

简单的补水，只是用爽肤水是不够的，乳液的质地比较稀薄，除了补水它还有一定的保湿能力，能够把已经补充的水分锁在肌肤种。爽肤水和乳液都是日常护肤中必要的两种护肤品，而且早晚都要使用。

2、深层补水

护肤建议：简单补水只能维持肌肤目前的状态，如果想要提升肌肤的抵抗力，深层补水使不能少的。这个时候就需要姑娘们使用营养成分更为密集的精华，或者面膜来进行密集型的养护了。

精华使所有护肤品中营养程度最高，也是最为精粹的，而且它的分子活性度非常高，能够深入肌肤深层，起到护理肌肤的作用。精华的营养成分比较足，换季期的时候建议大家每天早晚坚持使用。

面膜的补水效果更明显，它是密集型的护肤品，快速为肌肤补充水分的同时，利用面膜的覆盖封闭环境，使其中的精华与水分达到更深层的皮肤层。面膜每周使用2-3次就好，次数过多会造成肌肤过度水合，伤害肌肤。

三、维稳修复受损肌肤

刚进入换季期，姑娘们可以根据以上两个方法进行肌肤护理。但如果肌肤已经出现了过敏情况，这是就需要维稳并且修复受损的肌肤了。姑娘们首先要做的就是维稳肌肤，然后进行适当的修复。

1、维稳肌肤

维稳肌肤是将其保持在相对稳定的状态，只有这样肌肤才能重复吸收护肤品中的营养物质。因此当肌肤出现过敏反应后，首先要做的就是镇定肌肤，缓解受伤的肌肤，避免引起肌肤炎症，否则会加重肌肤出题。

2、修复肌肤

当肌肤外层的保护屏障被破坏，其防御能力会降低，因此肌肤一旦受到外界环境的刺激，肌肤问题会变得更加敏感。因此正确护理肌肤，修复其被损伤的肌肤细胞非常重要。

结语，以上就是今天要分享的全部内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）