哪些护肤品成分适合敏感肌肤？拯救敏感肌，需要耐心

时间荏苒，岁月如梭，时间过的很快，现在已经是2020年了。

我们国家也富裕了许多，护肤品行业也发展的很快，当我们去商场的时候，经常因为选择太多，而感觉无从下手。

那就只能听柜姐说了，柜姐说什么好，便都买回来使用。

这样过度使用护肤品，很容易损伤肌肤屏障，成为敏感肌肤。

今天我们就说说护肤品成分的事儿。

适合敏感肌肤的成分：

1.舒缓成分：如积雪草、金缕梅、洋甘菊、甘草和芦荟等植物成分，这些成分具有舒缓镇定的效果，能降低对皮肤的刺激。

2.补水保湿：氨基酸、天然保湿因子、角鲨浣这些成分都是对皮肤都会有很好的保湿作用。

3.修复屏障：神经酰胺、脂肪酸、透明质酸钠等这些成分都有助于修复肌肤屏障，对改善泛红干痒的敏感肌有益。

4.降低炎症：甘草、紫苏、金缕梅和姜黄根等，这些都是经典的抗炎成分，可以让皮肤得到缓解和消炎，改善和泛红状态。

拯救敏感肌应该怎么做才好？

1、温和洁面

选择温和的氨基酸系洁面产品，如果觉得清洁力度不够，可以用化妆棉辅助清洁，水温不宜过高，和自己体温相近就好。另外去角质和磨砂类产品短时间内不能再用了！

2、精简护肤

把你一大堆功效类产品先收起来吧！任何肌肤问题都得先为敏感让道，肌肤状态不佳时本身就比较脆弱，什么酸类、控油、美白产品就先放一边吧，上脸产品还是以基础保湿修复为主，把肌肤基础维持好之后再想着针对性解决自己的肌肤问题。

3、屏障修复

肌肤脆弱的元凶通常都是屏障受损，要选择适用于敏感肌的精华，再用成分简单的的油混合含有角鲨烷、神经酰胺等修复成分的乳液，涂的时候先在手上抹开，然后轻轻按压在脸上，效果更佳。

4、注意防晒

别以为秋冬紫外线减弱就可以偷懒不涂防晒了，阳光也是脆弱肌肤的天敌！所以秋冬防晒也不能拉下，不过，你得选择轻薄易清洗的防晒产品，避免选择含有大量酒精成分的防晒。

5、隔绝污染

空气质量不好的时候，出门记得戴口罩。而且一定要管住自己的手，手上有多少细菌心里没点数么？瘙痒时也尽量不要摸！对于护肤品，推荐选择无菌包装的安瓶，成分稳定，配剂新鲜。

6、内在调理

皮肤是身体重要的排毒器官，舒缓压力、增强体质可以从根源调养好敏感问题。这些话都是爸妈平时唠叨最多的，饮食要均衡多食新鲜蔬果，辛辣刺激的少吃，调整作息不要熬夜，听一些有助于舒缓神经的轻音乐，再配合适度锻炼，身体好了肌肤自然会好！

结语，护肤品的成分很多，敏感肌小白很难分辨哪些成分是安全的，如果用了不适合的护肤品，后果不堪设想。选择护肤品的过程中，不要轻信导购说的，要自信的看成分表，刺激皮肤的一概拒绝。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）