敏感肌肤适合去角质吗？为什么角质宜养不宜去呢？

我们每天都在认真的护肤，那么大家知道我们护理的是什么吗？

没错，就是我们肌肤的角质层。

可以这么说，角质层的好坏，决定了你的肌肤的好坏。

那么角质层真的这么重要吗？

敏感肌肤能够定期去角质吗？

为什么解决大家的这些疑惑，我们今天就详细的说说角质层的事儿。

皮肤的表皮细胞由表皮的最深处(基底层)产生，一层层地往外推，当它们到达皮肤浅层（角质层）时，已经变成无生命力的、扁平的角质细胞，也就是我们常说的角质。

基底细胞从产生到死亡，最终形成角质，是皮肤新陈代谢的一整个周期，大概需要4周时间，随着年龄增长，人体自身新陈代谢的减慢，皮肤的代谢周期也会随着延长。

为什么要去角质

护肤定义上的去角质，是通过人为的方式帮助无法正常脱落的最表层老化角质脱落。

如果你的皮肤出现下面这些角质堆积过多的状况，可以适当去角质。

1.皮肤表面摸起来不光滑，不仅摸起来触感粗糙，有僵硬感，而且不能像正常皮肤均匀反射光线，肤色看起来十分暗沉；

2.在使用精华液和面霜之后，感觉很长一段时间内，护肤品都“浮”在皮肤表面，肌肤难以吸收养分。

帮助皮肤去除多余的废弃角质，可以有效减轻皮肤的负担，改善面部粗糙暗沉、提升光泽度，而且可以促进皮肤的新陈代谢，让肌肤更好地吸收护肤品的营养。

这样的肌肤不适合去角质！

年轻肌肤不适合去角质。年轻肌肤的女性角质层属于正常的代谢周期，角质脱落功能很健康，不需要用特殊的方式去角质，只需要正常的护肤保养即可。

粉刺痘痘肌不适合去角质。痘痘粉刺不是因为角质层过厚产生的，而是因为毛囊的油脂分泌过盛，此时的首要任务是消炎，而不是过多的接触，加剧皮肤炎症。

角质层薄弱或红血丝明显的敏感肌肤不适合去角质。敏感肌肤本身皮肤比较脆弱，如果再去角质的话，只会加重敏感、红血丝症状。

皮肤极度缺水的情况下，不适合去角质。皮肤粗糙干痒其实是缺水造成的，此时应该补水保湿。

注意：不论什么肤质的人群，都不可以频繁使用去角质产品，半个月一次或1个月一次即可。

敏感肌肤的角质宜养不宜去

皮肤屏障已经受损的敏感肌肤不建议去角质。因为敏感肌肤人群的皮肤屏障受损，本身就很脆弱，这时如果一味的去除角质会造成肌肤屏障功能进一步破坏，导致更严重的肌肤问题。

当角质非正常地迅速脱落时，受损的肌肤为了重新恢复健康状态会加速制造角质细胞，造成角质层变厚、肤质粗糙，肌肤的吸收能力变得更差。

此时，如果认为角质过厚而再次频繁地去除角质，就会破坏皮肤细胞正常的新陈代谢，进入恶性循环。

所以敏感皮肤的角质宜养不宜去，需要通过好好地调理养护，恢复皮肤正常的新陈代谢功能。

角质这样养，肌肤更健康

温和洗脸

皮肤比较薄的敏感肌人群，一定要温和清洁。避免清洁力很强的皂基洁面和撕拉型面膜。

干性敏感肌的小伙伴，建议早上用温水洗脸，晚上用氨基酸洁面。洗脸的时间最好控制在半分钟到一分钟之间，洗脸的水温与体温相近即可。

简化护肤步骤

敏感肌肤由于屏障受损，肌肤的吸收能力会下降。很多小伙伴以为是角质堆积，导致护肤品不吸收，疯狂去角质，这样只会加重皮肤受损。

如果你已经是敏感肌肤，一定要简化你的护肤步骤。并不是涂抹的层数越多，皮肤就能变好，反而可能加重皮肤的负担。

注意饮食

敏感肌肤在日常的饮食方面，一定要注意忌口。少吃刺激性的、辛辣的，高油脂、高糖分类的食物。加工类的食品也尽量少吃，因为添加了很多色素，防腐剂，对皮肤和身体都没有好处。

结语，以上就是今天要分享的内容，角质层的去留是根据我们当时的肌肤情况作出选择的。对于敏感肌肤来说，去角质就省省吧！修复好肌肤屏障才是当下最重要的事儿。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）