夜里熬夜，白天护肤，敏感肌肤怎么可能会恢复健康？

是不是有很多人和我一样？每天精致的呵护皮肤，夜里毫不疲倦的熬夜！

真的不要小看熬夜这件事情，它不仅会影响你的皮肤状态，还会影响到你的身体健康。

长时间熬夜会伤害皮肤，影响内分泌和神经系统；内分泌失调出现长痘、黄褐斑、粉刺等皮肤问题，使敏感肌肤更加严重。

你千万要小心，变成皮肤受损的敏感肌肤可就糟糕了。

“敏感肌”目前在医学上还没有定义，它也不是一个医学上的严谨名词。

但是因为敏感肌去医院的人越来越多了，医学上也越来越关注这个事情了。

2.头痛:熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

3.黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘:晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。

这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

经过调查，睡眠不足是导致敏感肌肤的一个重要风险因素之一。

此外，一些严重的皮肤问题也会受到睡眠的影响。

长期睡眠不足和压力会引发或加重特应性皮炎、刺激性接触性皮炎和湿疹。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）