如何自测敏感肌肤？准确判断后应该如何护理？

本周一的早晨上班的时候，发生了一些事情，是今天写这篇科普文的动机。

同事中有个叫安妮的女孩，个子不高，相貌姣好，非常的可爱，性格也随和，和大家相处的都不错。

当她顶着红脸蛋来上班的时候，引起了大家的注意。

大家你一言，我一语的，都想帮助安妮解决脸红的问题，可是聊着聊着大家看着她滑稽的脸忍不住笑了起来。

看到安妮都快要哭了，好尴尬。

“好了，大家都工作去吧”我不得不干预一下了。

把小丫头拉过来，问这是怎么了。原来她是敏感肌肤，早晨起来就这样了，皮肤有炎症，还不敢化妆，只能这样来公司了。

我还是忍不住笑了，安抚了一下小丫头，她就回去了。正好这是一个不错的契机，就给大家讲讲敏感肌的问题。

首先就教您如何自测敏感肌肤，让你寻找到正确护肤的方法，让你永葆青春，靓丽动人。

如何自测敏感肌肤？

1、脸部皮肤看上去较薄，并伴有红血丝，而且很容易过敏；

2、脸部皮肤容易发红，过冷或者过热，就会发红，发热；

3、容易受坏境因素、季节变化而感到皮肤不舒服。

如果你出现以上情况，就说明你属于敏感肌肤。

敏感肌肤是怎么形成的呢？

随着人们的护肤意识的提高，大家都在尝试不同的护肤品来保养自己的皮肤，但由于坏境或者先天因素，以及自己护肤不当，我们身边的很多人都成了敏感肌肤。

出现敏感肌肤的现象时，皮肤多表现为刺激性的敏感反应，像皮肤干燥、脱屑、潮红、发热等不适的状况。

敏感肌肤应该如何护理呢？

1、补水保湿

皮肤因干燥缺水而异常敏感，选择护肤品时要不含香料、酒精、重防腐剂的成分。

尽量选择舒缓成分的护肤品，加强肌肤的补水保湿护理。因为敏感肌的锁水能力较差，所以补水锁水是护肤的重点。含碱性的护肤品会伤害皮肤，应以温和的洁面乳为佳。

2、不要化妆

频繁化妆会让皮肤感到不适，敏感肌肤对外力是没有抵抗能力的，因此工作需要化妆的，在选择上也要以温和不刺激，做好隔离避免化妆品与肌肤的直接接触。

卸妆一定要彻底，最好的避免是尽量不要化妆。

3、找到过敏原并远离

避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

如果知道自己对哪些物质过敏，就要注意防范，尽可能避免这些会引起过敏现象的致敏源。

4、加强对皮肤的防护

敏感型肌肤角质层通常很薄，不能够锁住足够的水分，无论是在夏天还是冬天，这种肤质的人会比健康皮肤缺水干燥的多，因而日常保养中加强保湿非常重要。

敏感肌肤容易受到外界的伤害，涂抹防晒和使用物理防晒来防止紫外线、空气中的过敏源伤害皮肤。

5、养成健康的生活方式

保持乐观开朗的心情，避免过于激动、焦虑，注意饮食，避免过于辛辣的食物，刺激性的食物会造成皮肤泛红现象的加重。

同时酒精会使毛细血管扩张，如果肌肤的屏障功能不健康，就会难以控制地发红，并很难消退。多吃有抗氧化作用的水果蔬菜，摄入胶原蛋白丰富的食物也会有帮助。

总之敏感肌肤出现了一些体征，如泛红，干涩，脱皮等问题，不要惊慌，这并不是什么大问题。这段时间最好就不要用美白等功能性产品了，让皮肤得到休息。补水还是要做的，可以舒缓皮肤的症状，改善角质层比较薄的问题。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）