影响敏感肌肤的重大原因：长期化妆、熬夜和压力！

我经常跟大家讲，错误的护肤习惯和过度护肤是大多数人变成敏感肌肤的原因。

那么除了护肤造成的皮肤敏感，还有哪些情况会影响或加重皮肤敏感呢？

你肯定想象不到，那就是压力、熬夜和化妆品！

压力

生活压力和工作压力，使人们的心理出现抑郁、烦躁、焦虑等不良情绪，致使人的机体调节功能紊乱，容易出现多种皮肤病。

当我们感到压力时，身体会释放一类叫做“皮质醇”（Cortisol）的激素来对压力做出有效反应。

对于爱美的皮肤来说，皮质醇可不是什么好东西：当皮质醇水平增加时，你的皮脂腺会分泌更多的油脂，同时也会让你的皮肤变得更加敏感。

熬夜

最直接的表现就是起痘痘、长闭口。

熬夜会使皮肤越来越干燥，长期还会导致皮肤粗糙、细纹产生。

熬夜→起痘痘→护肤→熬夜→起痘痘→护肤

这看起来是个死循环，只要熬夜，你的皮肤问题永远都在。

敏感肌肤问题永远都好不了。

如果你的皮肤状态很差，建议去咨询医生涂一些祛痘药膏，要遵从医嘱，不能随便乱涂。

这样的话你更需要加强皮肤的基础保湿，因为药膏会使皮肤更加干燥。

影响皮肤角质层修复，皮肤受损屏障一直得不到改善。

长期化妆

这个女生很常见，长痘几率来讲的话女生是比男生更低的，但是就是因为要长期化妆。

然后长期使用卸妆水，这种高溶解力的清洁产品配合摩擦式卸妆（卸妆棉），一擦就一层角质掉落，够伤皮肤的了。

长期使用很快皮肤状态就会越来越差，越差就越要化妆掩盖，死性循环……

那怎么办呢？公司又必须要求化妆，其实可以卖个小心机。

自然修色的纯物理防晒霜+口红，你值得拥有，用个温和的氨基酸洗面奶即可，一样能清洗干净。

对于角质层薄的敏感肌肤，我们需要坚持基础护肤，让时间来帮助我们修复受损的皮肤屏障。

基础护肤，三件套足够：一支管清洁的洗面奶，一支管保湿的润肤霜和一支防晒霜，其实就足够了，这就是一个人护肤的基本配置。

记住，只要你抹上去不舒服，觉得痒、刺痛、发红，别管花多少钱买的，这时候最明智的做法就是赶紧停用。

一般来说，一上脸就不舒服，说明你对这个产品敏感，建议马上洗掉。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）