全面解析红血丝的原因、预防以及护理？源自护肤小课堂

去过西藏的人都知道，那边女孩子都有两个红红的脸颊，我们称之为高原红。

这样的肌肤我们内地的人也不少，只是不会像她们那么严重，可以采用一些方法遮挡住，所以在街上我们并不能看到太多的红血丝的人。

这种肤质的特点是比较薄并且敏感，过冷、过热、情绪变化都会引起红血丝加重。

我们进就说说红血丝的事儿。

一、红血丝的产生原因

1、护肤不当

长期大量使用一些含有激素的软膏或者含有损伤皮肤成分的药物，像是果酸、A酸等，都会造成我们的皮肤损伤、变薄、脆弱，最后形成红血丝皮肤。

很多人脸上出现痘痘的时候，总是喜欢不断的挤压，导致鼻翼和鼻沟的微丝血管变形，形成红血丝。女性朋友经常去美容院做吸面护理会导致脸部血管扩张和破裂，造成角质层的损伤。

2、区域因素

高原地区的气候更易让人形成红血丝皮肤。高原地区海拔较高，氧气稀薄，导致皮肤表层血管中红细胞数量增加，毛细血管扩张破裂而脸色发红。

另外由于缺氧，肌肤的毛细血管不能很好地循环，脸上也会出现红血丝。

3、职业因素

职业也会对我们的皮肤产生影响。工作中长时间面对一些对皮肤有损伤的东西，就会使面部皮肤出现红血丝。

4、紫外线辐射

紫外线辐射会损伤皮肤的角质层，引起皮肤毛细血管扩张不良，造成血红丝。

但是紫外线辐射只是引起红血丝皮肤的一部分因素，面部红血丝护理不仅要防晒，还要注意时刻保湿、隔离、抗过敏等。

二、红血丝的分型

1、轻度：瞬间性泛红，如上面的例子，这个几乎每个人都有。这种泛红一会儿就能恢复正常，属于人体的一个正常反应，但要注意不要让它变成中度的。

2、中度：持续性泛红，呈红斑状，一块一块的，比如冬天在室内脸憋得通红，到了室外需要很长时间才能褪去(正常的皮肤就可以很快褪红)。

3、高度：就是明显的红血丝了，在持续泛红的部位，血管扩张的更厉害，持久不退。

4、重度：这通常不是简单的护肤就能解决的，一般伴有炎症，比如酒渣鼻，这种情况需要立即就医。

三、红血丝的预防

1、避免环境气候的诱因

天冷风沙气候，围巾口罩是最简单有效的神器。做好防晒措施，避免日光暴晒。

防晒霜的防晒系数控制在SPF25~30，日系防晒推荐在SPF50左右，不宜过高而造成刺激。

2、温和洁面

不含香料、皂基的产品，特别是洁面，一定要选用氨基酸类、葡糖苷系洗面奶。

3、酸类护肤一定要适量或不用

刷酸一定要适量并且注意防晒，强酸对于肌肤具有强刺激性，孕妇、哺乳期都不建议使用。

四、日常护理

1、针对红血丝，清洁过程应该使用温水，且湿润过程要久一点。一是让肌肤适应温度的变化；二是让毛孔打开。

2、红血丝肌肤比较薄，难以锁水，水份易流失造成干燥。所以，护理红血丝肌肤应加强补水保湿，让肌肤拥有足够的水份使红血丝得到缓和。

3、避免辛辣、油炸、烧烤重口味食物，以免给肌肤造成额外的负担，让原本脆弱的肌肤变得更脆弱。

4、选择含神经酰胺、红没药醇成分的产品，补充细胞间质，重建角质层，舒缓镇静皮肤，增强皮肤耐受性。

5、找到适合自己的护肤品后，就一直用自己熟悉的那一款比较好。如果想要换新的护肤品，建议在原有的基础上一次只更换一款，避免再次过敏或受损。

6、避免进入骤冷骤热的环境。应让皮肤有个适应过程，以免引起红血丝加重;不要让皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中。

7、饮食上可多摄入一些豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）