敏感肌肤是病吗？夏季护肤如何避免各种皮肤问题？

有的人把敏感肌肤问题当做严重的皮肤病，发现自己变成敏感肌肤后，每天“提心吊胆”、“痛哭流涕”……

请大家不要过分解读敏感皮肤，它只是皮肤问题的一种，还严重不到皮肤病的情况。

一般来说只要正确修复，坚持基础护肤，敏感肌肤很容易得到缓解。

敏感肌虽然不是病，但是如果放任敏感肌不管，相当于随身携带了引爆坏情绪的炸药包，随时准备给自己添堵。

敏感肌肤有很多诱因，我们是防不胜防的，像是环境污染，工作压力，换季变天，护理不当，产品不对。

对于敏感肌肤来说，夏季护肤更是更大的考验：泛红发烫频繁，皮肤异常敏感，肌肤问题布满了整个脸颊。

敏感肌对外界防御能力是极弱的，非常容易导致各种皮肤问题，例如：

1、皮肤保水能力变差，角质层失水脱屑，皮肤暗淡无光。

2、皮肤极易被细菌侵袭感染，形成毛囊炎引发痘痘。

3、使用正常皮肤能够使用的化妆品时，易出现刺痛发红瘙痒等不适症状。

4、对紫外线都没了耐受力，稍微一晒就会出疹。

5、温度稍高，脸就潮红，难看。

6、严重的会逐渐出现明显的红血丝，难以消除。

所以，各位敏感肌的集美梦们，虽然看起来皮肤屏障受损很麻烦，但只要正确修复，很容易就能修复。

修复敏感肌日常护肤方面，护肤原则以保湿+锁水+修护为主，同时配合身体锻炼、作息、饮食等多方面调理，更有助于修复。

1、尽量选用温和的氨基酸类洁面产品，不要选含皂基和碱性过强的产品，以免破坏皮脂膜。

2、选用泡沫丰盈的产品，减少洗脸过程中过度的搓揉摩擦伤及角质层。

3、每日洁面次数控制在可1-2次左右，避免干皮的皮脂膜来不及生成越来越干，油皮的皮脂腺应激分泌越来越油。

4、眼唇皮肤薄弱的地方最好选用卸妆油或水油混合液，在卸妆的时候取化妆棉沾取卸妆水/液轻敷片刻后擦去，或取啫喱/膏状体用手指在皮肤上轻轻绕圈按摩推开，切忌过度牵拉，摩擦皮肤。

5、敏感肌在选择护肤品时应避免如含有酒精、维生素类、酸类等成分的护肤品，酒精刺激皮肤并在蒸发时还会带走皮肤水分。

6、维生素A、C等在用量过多时会刺激皮肤，功效性产品请皮肤痊愈后再使用。

7、尽可能选用含有修复皮脂层的神经酰胺、神经胜肽、保湿的氨基酸、透明质酸等成分的功效性护肤品。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）