皮肤缺水就是敏感肌肤吗？你需要正确理解屏障受损

皮肤敏感这件事情得到了越来越多的集美们认可，因为他们的皮肤会经常性的屏障受损，会出现各种各样的皮肤问题。

让你变成敏感肌肤的最初原因，就是皮肤缺水和错误的护肤习惯。

因此出现了很多人有这样的错误理解：皮肤缺水=敏感肌肤。

皮肤缺水只是肌肤的现状和需求，而敏感肌肤代表的是一种问题，皮肤两者不能并为一谈。

皮肤的过度缺水和你的放弃补水保湿，才是造成敏感肌肤的成因。

保湿的作用是使水分停留在肌肤中，并不仅仅只是涂抹保湿霜。

其实肌肤自身具有一个非常完美地保湿蓄水库，为肌肤提供源源不断地水分。

正常状态下，皮肤是具有自我保湿能力。

当环境过于干燥，或者屏障功能损伤时，皮肤的失水速度就会加快，角质层水分含量降低，皮肤干燥、脱屑。

肌肤缺水引起的皮肤敏感，会产生的现象：

皮肤脱皮、泛红、瘙痒、刺痛甚至起疹子红血丝加重。

这些行为会导致皮肤自身保湿力下降，变成敏感肌肤：

强力地清洁，使用摩砂、化妆棉或海绵强烈地揉搓皮肤、经常性地卸妆;

频繁地洗脸，例如每天洗脸超过2次，而且每次都非常用力清洁;

过多去除角质，例如过多地用水杨酸、果酸、撕拉式面膜产品，导致角质层变薄;

过多地敷面膜，每天敷一贴或两贴面膜，或者每次敷面膜的时间超过20分钟。

当肌肤自身的保湿力不足以保持水分时，皮肤会感到干燥，就需要使用保湿性更强地护肤品帮助保持水分。

保湿四秘诀，跟缺水的敏感肌说再见

1、维稳保湿

最大可能地保护皮肤，不损伤皮肤、不过度清洁肌肤，这样皮肤本身的蓄水能力才能得到保证。

2、护肤品保湿

一个好的保湿护肤品在配方中应该含有一定的保湿剂、油分(封闭剂)和润肤剂，或者用含有上述类型的成分彼此配合达到综合保湿效果。

3、吃得保湿

通过饮食调理，让肌肤有更好的水润状态。

补充胶原蛋白，可以提升真皮层的蓄水能力;

补充维生素C、E，可以减少胶原蛋白的流失;

新鲜水果蔬菜，尤其是山药、木耳、银耳等食物，能为肌肤更好地注入能量。

4、环境保湿

过于干燥的环境也会让皮肤更加缺水容易干，注意改善环境湿度。

加湿器应是小仙女们应该必备的;电脑前可放打湿的毛巾、吸水的海绵;室内应种植大叶绿色植物。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）