你以为的敏感肌肤大问题，其实只是基础护理没做好！

你总是哭唧唧的上火：皮肤又敏感了，怎么办怎么办怎么办？

因为不懂我们很容易被网络上的信息“严重化”，轻度的敏感肌肤不可怕，可怕的是你用错的方法加重敏感！

皮肤基础护理包含三个方面：清洁、保湿、防晒。

清洁

主要有两个作用：

一、清洁面部的油脂、污垢、老化的角质、彩妆。

二、打开营养吸收的通道。

很多人对清洁的理解，仅限于洗面奶。

实际上，清洁的范畴包含卸妆、洁面、清洁面膜、按摩等多个方面。

在皮肤护理中，并不是每个环节都要做，而是根据自己皮肤的状况选择适合的清洁方式。

敏感肌肤的朋友们在为皮肤做清洁时，经常犯两个错误：

一、害怕过度清洁，因此清洁不到位，导致毛孔堵塞，产生粉刺。

二、与害怕过度清洁相反，极度清洁。

早期由于皮肤清洁不干净，产生了很多问题，于是矫枉过正，过度清洁又引起了很多皮肤问题。

保湿

保湿作为基础护理，是相当重要的，但是对于保湿的重要性，不一定每个人都能认识到。

我们总是花了很多钱，买了许多听起来高大上的护肤品，但并不能看见那些吹嘘的“成果”。

尽管使用效果还不错，也只是在保湿方面做的比较好而已。一款护肤品，只要保湿做到位，就算是一款优秀的产品了。

很多人认为保湿很简单，实际上保湿是个大课题。

无论是对皮肤屏障受损的人而言，还是对于护肤品的配方师而言，做好保湿都不是那么容易的事情。

保湿的产品很多，它的难点在于如何根据自己皮肤的状况，选择合适的产品。

我们必须要保证它能够给敏感肌肤补充充足的水分，又能在此基础上舒缓维稳，让皮肤的炎症得到缓解和修复。

一款具有强大补水能力，同时具有镇静、舒缓作用的护肤品，应该成为我们的标配。

配合滋润度高的乳液或面霜，尽量避开含有高浓度酒精的产品。

防晒

我们一直强调敏感肌肤人群要比健康人群更注意防晒，因为敏感肌角质层较薄，受到紫外线照射后更容易引发皮肤炎症问题。

千万不要把防晒的当成一件可有可无的事情，不注意防晒很容易出现泛红、发烫、刺痛或泛痒的情况。

不做硬防晒，不涂防晒霜的敏感肌很容易晒伤的！

一般情况下，只要暴露部位的皮肤出现了红色的炎症症状，其实就是晒伤了。

最近收到很咨询多皮肤问题，其实大部分都是这三个方面的基础护理没有做好。

相信我只要清洁、保湿、防晒这三个环节做好，许多皮肤敏感问题都会迎刃而解。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）