日常护肤都有哪些护肤原则？敏感肌和其它肤质都适用

我们的家园地球是一个球体，就像一个太极图，我们向一个方法走，就会走回原点。

人生也是一样，我们走的路线往往也是一个圆。

还记得我们出生的时候一无所有，成长过程不断抓取，中年以后断舍离减少外物执著，死亡来临的时候，还是一无所有的离开。

护肤也是一样，从基础护肤开始，然后到一系列的功效型护肤品，皮肤被折腾成了敏感肌，然后做减法，做好基础护肤，回到护肤的起点。

看起来是不是挺有趣的，我们今天就说说基础护肤知识，这些看起来是常识，不过做到的人非常少。

一、洁面篇

1. 日常清洁，洁面泡沫在脸上揉搓的时间30秒即可。

2. 不是说氨基酸洁面温和，就一定比皂基洁面好。因肤质而异，氨基酸洁面适合敏感肌，非敏感肌要想清洁强力点，还是选皂基洁面。

3. 温水洗脸。不要热水不要冷水，更不要冷热水交替。

4. 洗完脸用毛巾/棉柔巾，覆盖在脸上轻按吸干水分，不要大力揉搓。

5. 关于去角质类产品的使用误区，搓出来的东西不是你的角质，而是用那些东西摩擦皮肤，达到去角质的效果。

二、护肤品篇

1、护肤品无法真正直接去缩小毛孔

2、护肤品能延缓衰老，但不可能让你回春。衰老是一个必然的过程，任何护肤品也不能逆转这个过程。

3、护肤品无法彻底祛除雀斑等斑点。

4、护肤品无法去痘坑

5、护肤品无法让你变得比原本的肤色更白。

三、面膜篇

1、面膜虽属于常用护肤品，但是请注意适用的皮肤类型，是给非敏感性皮肤的人用的。皮肤敏感、痘痘严重的，不要敷面膜。

2、无论皮肤好坏，都不要天天敷面膜。1周2~3次可以了。长期过度依赖敷面膜导致的皮肤过度水合，只是嫩肤的假象，实质对护肤没好处。

3、敷了面膜后，皮肤含水量增加，更容易吸收成分。好的成分容易吸收，坏的也容易吸收。所以功能型强的产品不要在面膜后使用了，对皮肤太刺激，同样也别在化妆前敷一张面膜了。

四、防晒篇

1、不防晒，美白产品白费，抗氧化产品白费，祛痘产品白费，所有护肤品都白费。

2、紫外线是推动皮肤衰老的隐形杀手。只要地球还围着太阳转，就有紫外线。无论晴天、阴天、雨天、雪天，每天都有紫外线，出门就要防晒。

3、冬季的紫外线确实比春夏秋低，但是如果下雪，雪地会反射紫外线，因此更需要注意防晒。

4、除了防晒霜，还可以通过硬防晒（伞、帽子、口罩等）来防晒。

5、硬防晒的防晒力，其实比防晒霜要好得多。（穿着衣服的地方是不是晒不黑？）所以能打伞尽量打伞，打有防晒效果的伞。

6、极度敏感肌肤及重度痤疮，做好硬防晒就可以了。不要死磕防晒霜。

7、防晒指数不叠加。SPF50的防晒霜+SPF30的粉底，防晒指数还是SPF50。

五、痘痘篇

1、面部三角区的痘痘不要挤，万一感染了真会死人的。

2、发际线的痘痘，通常是洁面产品残留导致的。洗脸的时候多用流动的水冲洗。

3、痘肌应该多注意日常饮食生活习惯，戒辣、戒糖、戒奶。勤快换洗毛巾、枕巾。

4、中重度痤疮，别自己乱抹护肤品了，去医院找医生。省时省力省钱。注意是去医院，不是去祛痘中心、美容院。

六、敏感肌篇

1、出差或者旅游，皮肤敏感，可能是水质导致的，试试用蒸馏水洗脸。

2、皮肤敏感，大扫除前可以先化个妆，减少接触敏感源。

3、不要迷信那些不靠谱的小窍门，把水果、蔬菜、牛奶、酸奶等等的食品往脸上涂抹。

使用这些“DIY、纯天然、无添加”的三无产品抹脸，营养成分并不是容易被肌肤吸收，只会让你的皮肤更加敏感。

4、敏感肌肤还是要尽可能避开酒精的。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）