持续三天的红烫痒，需要怎样消除敏感肌肤的不适？

今天是一个敏感肌肤问答，帮助@小喵喵 解决她的护肤疑问。

问：最近脸颊发红发烫，两侧有点痒，以前皮肤比较光滑但是现在摸起来不滑了。已经持续三天左右了……

长话短说：很有可能是皮肤屏障受损引起的皮肤敏感！

敏感皮肤是独立存在的，准确地说，敏感肌肤是一种肌肤的状态。

虽然有部分人群是先天的，但绝大多数是后期护肤不当或某些疾病的伴随症状。

皮肤敏感的诸多表现包括：干燥蜕皮、刺痛、红肿、泛红、发痒、起疹子，会出现红血丝、痘痘粉刺反复发作的现象。

敏感肌肤问题，如果放任不管，严重会变成脂溢性皮炎、接触性皮炎等。

错误行为

你需要思考一下你做过什么“过分”行为：

比如是否每天敷面膜、每天过分清洁、每天使用功效型产品…..

你有没有突然更换了不熟悉的护肤品品牌，有没有贪便宜买到假货，有没有买到朋友圈的三无产品……

你有没有偷懒不再坚持护肤，使皮肤补水保湿不到位？

某些你不在意的行为，都是造成皮肤屏障受损的元凶！

重点来了

个人的建议是先只做基础护肤：清洁+基础水乳霜（补水保湿+舒缓抗炎）+硬防晒。

美人标配的氨基酸洗面奶

成分简单的护肤套装

帽子口罩防晒衣，件件不落，皮肤可以的话物理防晒霜再加持上

专业修复敏感肌肤的品牌市面上非常多，想在各大品牌都在推广这类产品。

雅漾、理肤泉、薇诺娜、源自护肤、玉泽都不错。

我个人不建议什么都不做就裸脸，等待皮肤自我修复，这样不仅延缓皮肤屏障的修复，也有很大可能加速皮肤敏感的严重性！

皮肤护理要点

1. 这样的皮肤表现为对外界气候、温度、饮食、护肤品、紫外线，甚至是情绪变化等缺乏正常皮肤的抵御能力。

2. 角质层薄、脆弱，锁水能力差，耐受性低，也容易晒伤，随时要保障皮肤的补水修复行动。

3. 修复敏感肌肤是一件比较难，并且需要长期坚持的事情，最重要的是你还要学会调整方法。

打个比方，你从工作的南方回到了北方老过年，护肤品就必须要调整。

北方气候干燥，简单的水乳是绝对不够的，你需要加上厚重一点的面霜，才能抵挡住寒风和干燥的空气。

否则你的敏感皮肤会因为干燥缺水而发红、紧绷、灼热、刺痛、易出现皮疹……

她真的很矫情，相信我！

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）