“发物”到底是怎么回事？？敏感肌肤的人能食用“发物”吗？

我们中国人通常都会知道“发物”这个概念，是我们从小就知道的一种说法。

这样的食物包括海鲜、辣椒、鸡蛋等等。

例如发烧的时候不能吃鸡蛋，过敏的时候不能吃鱼虾等。

“发物”其实是民间的一种说法，无论是在西医还是中医，都没有“发物”这个概念。

还要一种说法是忌口，人们在生病的时候，都是要忌口的，这是因为有些食物能够诱发疾病或者是加重疾病。

那么“发物”和忌口是一样的吗？“发物”到底是怎么回事呢？敏感肌肤的人能食用“发物”吗？我们今天就具体说说。

盲从“发物”不能吃的谣闻实不可取，没必要完全拒绝摄入（诸如牛羊肉蛋奶等）这样的优质蛋白。

而只有食用某些食物会诱发加重病情的情况下才需要忌口，如食物诱发过敏，甜食和牛奶加重痤疮等，但这些也不能称为“发物”。

我们在以下这些情况下需要忌口：

1、痤疮患者，忌高糖乳制品高油脂。

2、光敏性皮炎患者，尽量避免吃有光敏作用的食物（比如荠菜、马兰头、马齿苋、苋菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物质较多）

3、对于湿疹或者特应性皮炎患者，如果明确对某样食物过敏，而且每次单独食用某种食物，都会导致疾病加重，那就尽量避免摄入。

通过以上的描述我想大家知道了，发物是不科学的，不过在修复敏感肌的过程中忌口是必须的。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）