敏感肌肤如何选择洁面产品？适合别人的，就一定也适合你吗？

网站经常会收到大家的留言，今天我看留言的时候，心里并不是很开心的。

本来有这么多人的关注，应该是很开心才对。

可是看到大家的留言内容，我看到了大家的急躁，看到了大家的急于求成。大家的提问绝大多数都是要我给大家推荐产品的，希望用了推荐的产品，敏感肌肤马上就恢复健康了。

这样的情绪让很多人拒绝学习护肤知识，希望靠一瓶护肤品解决所有的问题。

可是这是办不到的，因为这样贸然的推荐产品是非常不负责任的。

首先我并不了解你，也不知道你皮肤的类型，以及现在的状况。再有，你所在的地区，环境如何，是否是高原地区，我也完全不知道。

这样什么都不知道的情况，就贸然的给你推荐产品，很有可能是不适合的。我觉得好的，对你来说可能就是有伤害的。

我们一定要清楚，甲之蜜糖，乙之砒霜，一定要因人而异啊。

今天也是如此，早上有个敏感肌的网友希望我推荐洁面产品，我也不了解她，所以不能贸然的推荐，所以写一篇文章让她自己做出选择。

我们先聊聊清洁的问题，清洁的目的是洗掉皮肤上的灰尘、彩妆残留，但又要保留一定对皮肤有益的角质和皮脂。

因为角质层和皮脂膜是皮肤的屏障系统，几乎所有的皮肤问题都源自于皮肤屏障受损。

清洁的原理，我们以前已经说了多次，这里就不多说了，大家可以看之前的文章。

今天我们重点说说影响洁面的关键因素：

1、适当的用量

讲护肤的时候咱们说过很多次：抛开用量谈功效等于耍流氓。清洁也是一个道理。

经常看到很多人说：洁面产品卸不干净彩妆！真的是这样吗？

如果不做其他考虑，只要你用量足够，再持妆、厚重的彩妆都能卸掉。就像洗碗一样：只要洗洁精足够多，再多的油污都不惧。但我们要考虑如何才能对皮肤尽可能少一些伤害，同时也要考虑高效性。

所以，即便是我推荐一款我认为很温和的洁面产品，但我用量一粒豌豆大小，你用量一颗黄豆大小。你皮肤比我还干，你所在的地方也比我的地方干。是不是就会存在很大差异？

这里除了单次清洁产品的用量还包括一天中的整体用量大小。例如：如果我和你单次用量相同，但我只是晚间使用，但你早中晚三次使用，明显你的用量可能是我的三倍。当然，这也要考虑个人情况。

2、适当的时间

前面说到：清洁产品对皮肤的伤害源自于脱脂能力和表活残留在角质层的情况。那要让产品温和，对皮肤少一些伤害就要让产品在脸上停留的时间尽可能短（一般建议30-40S）。而经常看到有的人说洗脸3分钟，这么洗下去即使是城墙皮也可能让你成敏感肌。

3、适当的水温

评价一款清洁产品的清洁能力很重要的指标就是产品的脱脂力。但脱脂力不仅和产品有关，与使用产品的水温和清洁工具也有很大关系。因为皮肤表面皮脂的流动性和温度相关。温度越高，皮脂流动性越高，自然脱脂效果越好。

因此：同一款洁面产品使用35度的水洗脸和使用37度的水洗脸，对皮肤的脱脂能力是不同的。一般建议使用35度左右的温水洗脸。这里注意：不建议冷水洗脸，也不建议热水洗脸，更不要冷热水交替洗脸。

4、适当的乳化

除了部分泡沫洁面，其他所有洁面产品、卸妆油、卸妆膏都需要先乳化后上脸。乳化不仅仅是为了起泡，更重要的是增加清洁产品的面积，减小单位面积清洁产品的表活浓度。很多人容易脸颊中间长痘，可能要考虑是否清洁产品乳化不彻底，造成高浓度表活上脸后残留而引起的致痘问题。

结语，对于敏感肌肤的小伙伴来说，一款适合自己的产品才是好的产品，对别人好的，对我们不一定好。在选择的时候，要结合自己的情况，多方面考虑，然后再做出合适的选择。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）