哪些日常行为会造成敏感肌肤？护肤成分哪些可以用？

近几年，敏感肌肤的人呈火箭式上升，无论是换季还是更换护肤产品，只要一有风吹草动，皮肤就马上经受不住了。

满世界的品牌和商家都在摇旗呐喊：修复敏感肌，舍我其谁！

皮肤修复的重点是什么？

敏感肌的修复分为两步：第一步，停止侵害！第二步，修复受损！

千万不要学数学书上的疯狂水池管理员，一边放水一遍注水。

哪些日常护肤行为会造成皮肤屏障受损呢？简单列举就有不少人中招！

1、紫外线照射

在日常生活中，容易引起皮肤屏障受损的原因很多，比如不注意防晒！

紫外线照射会使皮肤毛细血管扩张，增加皮肤的敏感反应，并且紫外线对皮肤的损伤在很长时间内难以修复。

2、长期戴口罩

疫情期间需要长期佩戴口罩是比较特殊又不可避免的原因。

口罩是无纺布材质，除了本身对材质过敏以外，皮肤与口罩之间的频繁摩擦也会造成屏障受损。

口罩在面部营造的湿热封闭环境，会让角质层过度水合，造成皮肤屏障受损。

3、不恰当护肤

这个话题就太多了，因为它造成的皮肤屏障受损简直数不胜数！

长期使用皂基洁面洗脸、频繁去角质、使用撕拉面膜、洁面仪等等。

在护肤的时候使用化妆棉用力反复擦拭皮肤、疯狂拍打、天天敷面膜、频繁洗脸、冷热水交替洗脸、用食盐搓脸、用红糖搓脸、频繁刷酸……

4、轻医美手术

医美手术也会一定程度上造成皮肤屏障受损，不管是有创还是无创。

如何护理？

停止侵害之后，需要做的就是修复已经受损的屏障啦。

我们需要做的是使用添加了有修复效果的成分的护肤品。

神经酰胺是修复皮肤屏障的明星成分，也是实力派，可以重构皮肤屏障，增强防御能力。

角鲨烷具有很好的亲肤性能，能够调节脂质平衡

葡聚糖，可以提升皮肤耐受力；红没药醇、泛醇可以缓解敏感不适，褪红止痒，还有甜菜碱可以抗刺激，积雪草提取物加速创伤修复。

植物成分比如龙胆提取物，可以抵抗刺激；魁蒿艾叶提取物能够抑制炎症反应；青刺果油也被证实有很好的皮肤屏障修复作用，还可以增加皮肤弹性。

燕麦提取物可以止痒，晚香玉提取物可以提高皮肤耐受力，银耳提取物可以增加皮肤含水量，形成疏水屏障减少水分流失。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）