敏感肌肤角质层受损后应该怎样修复和改善呢？

你是不是认为皮肤补不进去水，是因为角质层过厚，然后开始不停地对皮肤进行去角质。但是你知不知道这样很容易把角质层变得越来越薄，也会使皮肤变得越来越敏感，导致用大部分护肤品都觉得不合适，而且脸也会出现泛红发烫的情况。

如果没有及时的进行护理和修复，还很容易出现常见的红血丝。

其实很多肌肤敏感问题，都是源于角质层受到伤害，面部角质层就像皮肤的一道天然防护层，对面部肌肤起着极其重要的作用。角质层虽然非常薄，却掌管着皮肤的新陈代谢和保卫工作。

角质层除了具有免疫的作用外，对保持皮肤的水分，保持皮肤的湿润不干燥方面也是有非常重要的意义。角质层变薄会使皮肤的免疫力降低。当皮肤免疫力降低时，轻微的刺激，如紫外线、花粉、粉尘等都会造成皮肤过敏，而且角质层薄皮肤防御紫外光的能力就会大大减弱，很容易形成色斑。

角质层受损变薄弱，从直接的视觉上也会导致肌肤毛细血管明显。而且受损肌肤的毛细循环出现障碍和问题后，就很容易出现持续可见的红血丝。 那么很多人就要问了面部角质层受损后应该怎样修复和改善呢？很多人都头疼面部角质层受损后很难修复改善，其实掌握了正确的方法和合适的产品，就能逐步的改善和增厚角质层，最终使整个肌肤环境恢复健康。

同时养成良好的生活、饮食习惯，对角质层薄的治疗也是非常有帮助的。

1、角质层薄弱受损，不可过度清洁皮肤。

过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥粗糙，让角质层越来越薄，让肌肤变得更脆弱敏感。2、日常使用的护肤品应该选择温和、无负担的产品，针对敏感肌肤的无添加药妆是最佳选择。

防晒霜的选择上，防晒指数不可太高，尽量选择物理防晒产品。彩妆类产品应该尽量少使用，减少肌肤影响和负担。3、角质层薄需要深层保湿。

选择针对敏感肌肤的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，专业的修复成分还有利于长效滋养和修复肌肤，这点对于肌肤恢复非常重要。4、随时镇静舒缓肌肤。

肌肤出现泛红、发热、干涩时，随时用针对敏感肌肤的喷雾或补水产品，舒缓镇定肌肤。充分的补水可以改善肌肤水油平衡，但别让水珠持久停留在肌肤上，喷雾后1分钟左右用纸巾轻轻印干即可。

5、不吃刺激性食物和酒精饮品，良好的饮食和生活习惯对改善角质层薄的帮助非常大。

刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡饮品，都会造成皮肤泛红现象的加重。酒精会使全身的血管扩张，当然也包括皮肤的毛细血管，如果你的肌肤本身的屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退。 由于角质层薄导致皮肤产生各种敏感问题，一定得从根本上着手修复皮肤角质层，增强皮肤免疫力和细胞活力，循序渐进的修复破损血管，恢复皮肤弹性。坚持正确的方法和使用正确的产品，保持良好的心态和信心，就可以逐步使肌肤恢复健康。

最需要注意的是不要总去折腾你的脸，它也需要休息。 （为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）