皮肤敏感需要精简护肤，保湿频繁敷面膜靠谱吗？

最近有小伙伴来咨询，虽然是夏季，可是她的皮肤却特别干燥敏感，不知道是为什么？

我看了她发过来的照片，呈现敏感肌肤的症状。

仔细问题了一下，她才说最近频繁的敷面膜，为了缓解皮肤干燥。

这是典型的过度护肤，频繁敷面膜造成的敏感肌肤。

皮肤敏感肌就发现，皮肤不“听话”了，脱皮、红肿、刺痛、发痒、红血丝、痘痘等等问题纷纷找上门……

有人说我这种敏感肌护肤理念一点都不科学。

什么是科学？护肤的科学就是最终能让我们的皮肤“整体状态”更好。

不仅仅是用显微镜告诉你，皮肤毛孔里有多少残留物，然后通过先进的仪器把他们逐一“挖”出来。

皮肤的护理就像人体的健康护理一样，是一个“系统工程”。

运动对健康有好处，但我们不可能一天10小时待在跑步机上，必然会造成关节的受损。

脸洗干净自然有好处，但如果要以角质层的损伤为代价，这就是不健康，这就是伪科学！

所以，即便言辞偏激一些，我还是想告诉那些真正想让自己皮肤变好，衰老变慢一点的人：切记不要过度清洁！

因为清洁的效果是即刻的，而过度清洁的副作用是长久性的。也就是说，可能你会在几年，十几年之后，才会看到真正的区别。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）