护肤不当是形成敏感肌肤的重要原因，改错才能修复肌肤屏障！

最近感觉夏天真的要来了，太阳火辣辣的。

外出时感觉汗水出了一层，又一层，肌肤一直是湿湿油油的。

大家是不是也和我一样，不喜欢这样的感觉。

特别是口罩的佩戴让肌肤的环境变得更糟糕，很多人的敏感肌肤都出现了不同程度的皮肤敏感。

引起皮肤屏障受损的原因有许多，口罩只是之一。

我们今天就说说敏感肌的事儿。

哪些护肤习惯会损伤屏障？

1、过度水合会造成角质细胞松懈、剥落，过度深层清洁面膜、频繁敷面膜、频繁敷水膜。

2、过度使用洗脸神器，敏感肌建议是尽量不要使用洗脸神器，如真的想要用，最多一周用一次，过多会导致角质层磨损眼中。

3、皮肤表面油脂被过多洗去，洗脸次数过多，一天两次以上、喜欢用热水洗脸、淋浴时冲脸、经常适用皂基洗面奶或含有猛烈表面活性剂的洗面奶。

4、用外力造成角质层磨损严重，不正确的刷酸、用力搓脸、过度使用去角质产品、过度深层清洁。

如何来改善敏感肌肤呢？

防晒：以硬防晒为主

我们日常的防晒就多用防晒效果好的遮阳帽、口罩和防晒衣即可，平时少出门。

在室内只要不是太阳直射，都不会有紫外线伤害的风险，如果阳光大，窗帘也可以很好的阻隔紫外线，这点不用担心。

保湿：以修复和简单保湿为主

适合敏感肌的保湿剂大致可以分为两类，一类是惰性保湿剂，不容易被皮肤吸收的，例如大分子的透明质酸钠、类人胶原蛋白、凡士林等。

一类是仿皮肤屏障的生物技术，还有神经酰胺、角鲨烷、甘油等皮脂膜中成分，都可以帮助皮肤更好的修复。

化妆：以不化妆为主

化妆对皮肤主要有两点伤害，一是粉底液等成膜的化妆品容易在皮肤成膜后让皮肤成密闭的闷湿状态，这种状态下皮肤缺氧，湿热，特别容易产生厌氧菌，痤疮丙酸杆菌就是厌氧菌的一种，这也是为啥有些人化妆容易会长痘的原因之一。

二是卸妆的过程很容易伤害敏感皮肤，卸妆水多数是表面活性剂组合，原理和洗面奶差不多，而卸妆油虽然卸除的更干净，但是卸妆油是脂溶性的，除了会带走彩妆，也会一并带走皮肤的皮脂膜和细胞间质，对皮肤伤害更大。

所以敏感肌肤在敏感期间化妆真的要三思，认真修复皮肤问题做好基础护肤才是关键。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）