气温高升又干燥的季节，敏感肌肤的好日子又到头了！

夏季来临，天气越来越热了，温度升高后空气湿度也降低，爱皮肤敏感的小仙女们皮肤状态又开始变差了！

油敏肌开始“外油内干”；干敏肌开始“噗噗”的掉皮；红敏肌开始红肿、刺痛/发痒；痘敏肌更不用说，皮肤炎症加重！

皮肤屏障受损的人生活太艰难，刚战战兢兢的度过换季又要担心夏季的防护。

如果你是敏感肌，检查自己所用的护肤品，是否是包含祛角质成分或者是含有激素的面膜，特别是含有祛痘、美白、抗菌的成分的护肤品，相信我，先停止使用。

1、夏季也要保湿

夏季即使太人太爱出汗，也要适当保湿。

保湿也不一定是做太多了就不好，为了有效的缓解敏感肌，必须要适当的来补充水分和油分。

取出足够的保湿产品大量反复的涂抹，用手轻轻的碰触肌肤，确认肌肤是否已经足够滋润。

直接用手沾取化妆水，按压肌肤让保湿成分被充分吸收。

大力拍打的话很可能会刺激娇嫩的肌肤，这也是造成红脸和色斑出现的成因。

夏季敏感皮肤的保湿需做到位，可以根据皮肤的实际情况进行护肤调整，选择清爽的爽肤水和乳液等产品，进行增减。

2、无需使劲清洗皮肤

敏感肌在卸妆、洁面的时候基本要做到快速和温和，日常使用的卸妆产品最好是挑选一些洗净力稍弱些的。

如果是画浓妆就用洗净力强的油类产品，温和的把彩妆全部卸除。

只是上了粉底、防晒的话，氨基酸类的洁面产品也可以清洁干净，切忌不可使劲搓洗。

3、必须注重防晒

强烈的紫外线和炎热温度对皮肤都有很大的伤害，会让敏感的肌肤躁动不安。

出门在外时防晒很关键，物理防晒霜一定要准备好，防止日光对皮肤的进一步损伤。

紫外线是敏感性皮肤的大敌，每天给肌肤进行防晒虽然是必须的，如果不喜欢防晒霜那么一定要加强硬防晒（防晒衣、帽子、口罩等）。

4、避免温度剧烈变化

过热的饮料、辛辣刺激性食物可刺激皮肤，加重炎症状态，高温环境促使皮肤血管扩张。过冷的环境使皮肤血管在剧烈收缩过后反射性扩张，加重皮肤潮红。

因此，应当尽量避免冷热过度剧烈变化，减少在高温天气下长时间的户外活动等。

5、敏感肌护肤品常备

在生理期前和身体状况不安定的时期，最好是坚持使用保湿为主的敏感肌用化妆品，这样即使是在肌肤不再状态的时候也可以放心使用。

若是敏感肤质，可常备保湿型的抗敏感护肤品，来降低外界对皮肤的刺激。

夏季时，身边常备一瓶舒缓保湿的喷雾非常有必要哦！

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）