敏感肌肤和过敏肌肤的护肤法则知多少？重要干货分享

春天咨询的人比较多，有一个女孩让我印象挺深刻的。

这个女孩是北方人，性格比较内向。

她很年轻，只有22岁，不过由于学习化妆比较早，成为敏感肌已经5年了。她经常起痘痘，碰起来疼痛，痘印也很多。

因为皮肤干燥，脸部特别容易被细菌感染。经过细菌感染的皮肤还容易引起瘙痒，如果此时去挠的话，很有可能形成恶性循环，从而引起皮肤过敏、发炎。

随着气候的变化，加上城市污染的不断加深，各种皮肤过敏性的症状越来越多，并且深切着困扰着许多人的正常生活。

每当到了换季时节，拥有敏感肌肤的人，总是处于最害怕的时刻，只要稍不注意皮肤细节就有可能引发过敏，所以不得不防，下面过敏肌肤保养法则，你可不能错过了！

一、使用油性护肤品可以锁住水分

护肤之前，首先一定要先知道皮肤干燥的原因。也许之前是可能认为因为脸部油质的损失，但其实皮肤干燥的罪魁祸首是水分的流失。

水分是皮肤柔软润滑的关键。这也就是在多风的季节皮肤特别容易干燥的原因。专家建议使用油性的护肤品，是因为油脂有助于保持水分，而不是为你的脸补充油分。

特别是在气候比较干燥的秋冬季节，对于面部的保养更显得重要。切勿因为一时的懒惰而导致面部皮肤过敏，而痛苦不已。

二、使用减法护肤

对于敏感皮肤不适宜经常使用精华液和面膜。因为敏感的皮肤需要时刻保持干爽，营养不能过多，否则会使得皮肤出现严重的敏感性问题。

所以，化繁为简的护肤方法才是最适合过敏感肌肤的护理。因此，你只需要洁面，然后爽肤水，最后面霜3步骤就可以了。

三、要注意选择适合敏感皮肤护理的成分

敏感皮肤不适合是有含有酒精、山梨酸、防腐剂、香料等这些成分的产品，这些成分极容易导致皮肤敏感。所以，敏感肌肤需要选择不含添加剂、成分稳定的敏感肌肤专用产品。

四、选择不起泡的洗面奶

对于敏感皮肤来说，皮肤容易出现问题，皮质单薄，脆弱，所以，清洗皮肤不宜强度过大，最好选择不含磨砂颗粒、不起泡沫的乳状洗面奶才是好的洗面奶。清洁力不要过强的洁面乳，否则会破坏角质层，让皮肤泛红、受伤。

五、戒掉不良的护肤习惯

敏感皮肤洗脸护肤要注意，洗脸时间尽可能短，平时若要20秒，这时你要压缩到10秒，也要避免洗澡时喷头直接喷向面部。

爽肤水可以调节敏感皮肤PH值，药妆品牌推出的爽肤水性质温和，适合敏感时使用。避免皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中。

六、要适当减少洗澡次数

因为皮肤会形成一层油脂膜，而这层膜会很好的保护人体皮肤。在浴后应该轻拍而不是“下大力气”揉擦皮肤，浴后要等皮肤表面的水分彻底蒸发之后再使用润肤品。

另外，避免使用碱性香皂香皂中的碱性物质能使皮肤清洁，但同样也会使皮肤干燥，因此，最好使用不含香味剂的专用洗面皂。之后要使用润肤液等护肤

过敏肌肤保养法则：

1、充分补水抑制发炎

干燥只会加重过敏肌的症状，所以一定要补水，可以使用化妆棉或者面膜为肌肤进行补水。

2、使用单一功效产品

过敏肌肤的皮肤表层一般都很脆弱，所以保养品建议使用单一功效的产品，严禁使用所有标示“药用”、含酸类、香料、酒精成分的产品。

如果你需要美白和抗衰老的话，那么就选择拥有这种功效的产品，然后为肌肤补充水分，强化脆弱角质层。

3、使用手掌按摩舒缓镇定

使用手掌按摩脸部可以减轻过敏症状，利用掌心的部分，在脸上横向移动，将舒敏乳霜均匀涂抹。从中间向两边，舒展抚平肌肤纹理。

4、使用杀菌、消炎成分的清洁品

过敏肌肤除了要多补水之外，在清洁方面，使用一些含有杀菌、消炎成分的产品也是很有必要的。

5、饮食清淡，忌辛辣

过敏肌肤不仅肌肤表层需要缓和，身体内部也要进行全面的调整，日常饮食要注意清淡，少吃辛辣和油腻的食物，早睡早起。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）