敏感肌肤经常长痘痘，是炸鸡、汉堡的错吗？

一个网友最近又爆痘了，一副生不如死的样子。

对于爱美的她来说，确实难以接受。本来就是敏感肌的她，现在更艰难了。

我想我们人人都长过痘痘，特别是青春期的时候，经常爆痘，一批还没有好，另一批已经起来了。

这是我们体内的激素造成的，一个青春期的女孩，雄性激素增多，皮脂分泌的异常旺盛，毛囊发炎就是我们看到的痘痘。

再加上现在的很多女孩都是无辣不欢的，麻辣烫经常是她们的最爱，炸鸡、汉堡也是不能拒绝的。

这样的生活习惯，让痘痘的滋生有了温床，不长痘痘那就奇怪了。

今天我们就说说让女孩疯掉的痘痘，应该怎么护理：

1.合理的卸妆

“用卸妆油后真的黑头少了，痘痘也少了哎。”一些女孩有这样的回应。但我们也注意到，确实有不少女孩用了卸妆油后反而发痘痘了，这是什么原因呢？

卸妆油中的“致痘成分”，主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。

如果使用时有麻麻的、胀胀的感觉，就表示产品中人工合成脂含量太高，致痘风险也相应增高。

不要按摩太久，有些女孩子要一定“揉出油脂粒”才肯罢休–这样做只会减弱皮肤的天然屏障功能，刺激皮肤更冒油、更容易发痘痘，还会令毛孔松弛、粗大。

其实卸妆只需轻轻打圈，把全脸都按摩遍、或感觉妆容（浓妆）浮起即可。

2.恰当的洁面

很多女孩子认为由于油脂分泌过于旺盛才会导致长痘，所以深层清洁必不可少。其实偏油的痘痘，是肌角质层不安定、且有发炎状况的敏感肌。

如果脸上的痘痘正处于发炎状态，你又硬性使用标榜强效清洁力的痘痘洗面乳，只会洗掉表面的油脂保护膜，使肌肤越来越干；

而且这种洁面乳内的活性剂、香料等添加物含量也较高，会有所刺激肌肤，令痘痘更严重。

有效适度的洁面可以减少油脂，清除沉积在肌肤毛孔和纹理中的污垢，使皮脂排泄通畅。

在洁面时切忌用力过度，一定要避开痘痘区域，温和地在肌肤上滑动，透过这种方式，清洁产品可以完全乳化，使水和脂溶性的肮脏粒子互相混和，便能轻松地用水清洗干净。

3.去角质要慎重

使用恰当的去角质产品

过多角质堆积是形成痘痘的一个原因，因此油性肌肤的女孩子们都偏爱使用磨砂膏来清除角质和污垢，认为肌肤越干净，祛痘效果越好。

但是磨砂膏是通过物理手段剥离肌肤表面的老化角质，磨砂颗粒会不同程度地刺激表皮，激化皮脂腺分泌，加速恶化发炎的皮肤，使痘痘肌情况更糟。

所以，对于敏感肌肤来说，还是不要去角质比较好。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）